Run.GPS Community Server - nahe Zähringen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Urbsel71

Sportart:

Radfahren

Ort:

Zähringen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.94 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	03:08	9.57	06:16	0	0	0	0	0
0.50	0.50	01:51	16.22	03:42	0	0	0	0	0
1.00	0.50	01:33	19.35	03:06	0	0	0	0	0
1.50	0.50	01:21	22.22	02:42	0	0	0	0	0
2.00	0.50	01:24	21.43	02:48	0	0	0	0	0
2.50	0.50	01:32	19.57	03:04	0	0	0	0	0
3.00	0.50	01:32	19.57	03:04	0	0	0	0	0
3.50	0.44	03:43	7.12	08:25	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

20.01.2016 17:22:00 UTC+01:00

Dauer:

0.00:16:07

Aktive Zeit:

0.00:14:03

Autosplit-Segmente nach Zeit (02:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	02:00	0.20	5.88	10:12	0	0	0	0	0
0.00:02:00	02:00	0.62	18.59	03:14	0	0	0	0	0
0.00:04:00	02:00	0.56	16.89	03:33	0	0	0	0	0
0.00:06:00	02:00	0.69	20.76	02:53	0	0	0	0	0
0.00:08:00	02:00	0.69	20.56	02:55	0	0	0	0	0
0.00:10:00	02:00	0.64	19.17	03:08	0	0	0	0	0
0.00:12:00	02:00	0.48	14.36	04:11	0	0	0	0	0
0.00:14:00	02:00	0.07	2.02	29:39	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

14.67 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.82 km/h

Max. Geschwindigkeit:

23.19 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:05 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:34 /km

Max. Tempo:

02:35 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 4 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
03.12.2015	15.81	03:48
04.12.2015	15.16	03:57
03.03.2016	15.10	03:58
Dieses Training	14.67	04:05
15.02.2016	14.06	04:16
22.01.2016	13.36	04:30
29.01.2016	12.89	04:39
09.01.2015	5.88	10:12

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

119 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Toast mit Marmelade (112 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

5 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

204.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

399

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,38 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:25	0.00:00:39	0.01	291	0
2	00:18	0.00:11:40	3.24	286	0
3	00:17	0.00:14:05	3.87	284	0
4	00:18	0.00:14:54	3.91	292	0
5	00:31	0.00:15:35	3.94	294	0
∑	01:49