Run.GPS Community Server - nahe Zähringen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Urbsel71

Sportart:

Radfahren

Ort:

Zähringen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.94 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	02:59	10.06	05:58	0	0	0	0	0
0.50	0.50	01:40	18.00	03:20	0	0	0	0	0
1.00	0.50	01:30	20.00	03:00	0	0	0	0	0
1.50	0.50	01:12	25.00	02:24	0	0	0	0	0
2.00	0.50	01:08	26.47	02:16	0	0	0	0	0
2.50	0.50	01:22	21.95	02:44	0	0	0	0	0
3.00	0.50	02:04	14.52	04:08	0	0	0	0	0
3.50	0.44	03:36	7.29	08:14	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

04.12.2015 16:15:00 UTC+01:00

Dauer:

0.00:15:34

Aktive Zeit:

0.00:13:36

Autosplit-Segmente nach Zeit (02:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	02:00	0.23	6.91	08:41	0	0	0	0	0
0.00:02:00	02:00	0.65	19.60	03:04	0	0	0	0	0
0.00:04:00	02:00	0.58	17.48	03:26	0	0	0	0	0
0.00:06:00	02:00	0.83	24.86	02:25	0	0	0	0	0
0.00:08:00	02:00	0.77	23.11	02:36	0	0	0	0	0
0.00:10:00	02:00	0.49	14.62	04:06	0	0	0	0	0
0.00:12:00	02:00	0.37	11.09	05:25	0	0	0	0	0
0.00:14:00	01:34	0.02	0.58	42:59	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

15.16 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.35 km/h

Max. Geschwindigkeit:

26.54 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:57 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:27 /km

Max. Tempo:

02:16 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 4 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
03.12.2015	15.81	03:48
Dieses Training	15.16	03:57
03.03.2016	15.10	03:58
20.01.2016	14.67	04:05
15.02.2016	14.06	04:16
22.01.2016	13.36	04:30
29.01.2016	12.89	04:39
09.01.2015	5.88	10:12

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

117 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Toast mit Marmelade (112 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

5 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

114.1

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

235

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,54 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:26	0.00:00:53	0.03	295	0
2	00:22	0.00:10:27	3.17	282	0
3	00:05	0.00:11:02	3.19	284	0
4	00:18	0.00:13:38	3.86	288	0
5	00:39	0.00:14:55	3.94	290	0
∑	01:50