Run.GPS Community Server - nahe Gundelfingen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Urbsel71

Sportart:

Radfahren

Ort:

Gundelfingen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.13 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	04:51	6.19	09:42	0	0	0	0	0
0.50	0.50	04:12	7.14	08:24	0	0	0	0	0
1.00	0.50	03:49	7.86	07:38	0	0	0	0	0
1.50	0.50	04:28	6.72	08:56	0	0	0	0	0
2.00	0.50	10:07	2.97	20:14	0	0	0	0	0
2.50	0.50	04:03	7.41	08:06	0	0	0	0	0
3.00	0.50	04:19	6.95	08:38	0	0	0	0	0
3.50	0.50	04:47	6.27	09:34	0	0	0	0	0
4.00	0.13	01:29	5.26	11:25	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

09.01.2015 06:16:00

Dauer:

0.00:42:06

Aktive Zeit:

0.00:34:17

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.54	6.53	09:11	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.65	7.79	07:42	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.56	6.74	08:54	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.53	6.34	09:28	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.07	0.89	07:22	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.46	5.49	10:55	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.60	7.23	08:18	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.57	6.80	08:49	0	0	0	0	0
0.00:40:00	02:06	0.15	4.17	14:24	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.88 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

7.23 km/h

Max. Geschwindigkeit:

41.40 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

10:12 /km

Durchschnittstempo aktiv:

08:18 /km

Max. Tempo:

01:27 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 4 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
03.12.2015	15.81	03:48
04.12.2015	15.16	03:57
03.03.2016	15.10	03:58
20.01.2016	14.67	04:05
15.02.2016	14.06	04:16
22.01.2016	13.36	04:30
29.01.2016	12.89	04:39
Dieses Training	5.88	10:12

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

126 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Toast mit Marmelade (112 kcal), Chinakohl (12 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

5 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

77.7

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

128

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,55 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:42	0.00:01:53	0.21	301	0
2	03:44	0.00:20:01	2.28	299	0
3	02:04	0.00:24:03	2.35	304	0
4	01:12	0.00:39:05	3.93	323	0
∑	07:42