Run.GPS Community Server - nahe Yanghwa-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

neoyun

Sportart:

Radfahren

Ort:

Yanghwa-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

37.17 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	32:26	9.25	06:29	41	34	0	0	0
5.00	5.00	26:39	11.26	05:20	52	53	0	0	0
10.00	5.00	15:27	19.42	03:05	25	33	0	0	0
15.00	5.00	18:26	16.27	03:41	73	62	0	0	0
20.00	5.00	27:09	11.05	05:26	26	42	0	0	0
25.00	5.00	18:52	15.90	03:46	113	103	0	0	0
30.00	5.00	03:51	2.42	24:46	124	129	0	0	0
35.00	2.17	05:41	22.88	02:37	7	4	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

03.10.2009 15:47:00

Dauer:

0.04:28:35

Aktive Zeit:

0.02:13:09

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	4.84	9.68	06:12	38	34	0	0	0
0.00:30:00	30:00	5.44	10.88	05:31	55	54	0	0	0
0.01:00:00	30:00	8.66	17.31	03:28	86	87	0	0	0
0.01:30:00	30:00	6.08	12.16	04:56	30	42	0	0	0
0.02:00:00	30:00	5.95	11.90	05:02	123	130	0	0	0
0.02:30:00	30:00	0.27	0.55	49:55	0	0	0	0	0
0.03:00:00	30:00	0.11	0.22	38:11	0	0	0	0	0
0.03:30:00	30:00	0.24	0.49	03:04	0	0	0	0	0
0.04:00:00	28:35	5.57	11.70	05:08	132	75	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.30 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.75 km/h

Max. Geschwindigkeit:

28.73 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:14 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:35 /km

Max. Tempo:

02:05 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 37 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
23.07.2009	15.72	03:49
02.05.2010	15.42	03:53
09.08.2009	14.27	04:12
Dieses Training	8.30	07:14

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

776 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

51 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:59	0.00:00:21	0.00	14	0
2	07:20	0.00:09:00	1.83	15	0
3	00:39	0.00:16:47	1.88	22	0
4	02:30	0.00:29:19	4.84	9	0
5	07:25	0.00:43:59	7.71	10	0
6	05:07	0.01:37:40	21.40	9	0
7	03:39	0.01:48:28	22.59	6	0
8	00:33	0.02:03:01	25.39	71	0
9	01:43	0.02:20:44	30.34	10	0
10	41:20	0.02:25:09	30.94	18	0
11	02:16	0.04:10:16	32.44	9	0
∑	13:31