Run.GPS Community Server - nahe Scharbeutz (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

springbank

Sportart:

Radfahren

Ort:

Scharbeutz (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

25.47 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	30:28	9.85	06:06	93	98	0	0	0
5.00	5.00	22:32	13.31	04:30	49	40	0	0	0
10.00	5.00	58:12	5.15	11:38	55	53	0	0	0
15.00	5.00	30:23	3.32	18:05	48	65	0	0	0
20.00	5.00	19:59	15.01	04:00	39	15	0	0	0
25.00	0.47	02:42	10.43	05:45	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

26.09.2015 10:51:00 UTC+02:00

Dauer:

0.03:44:17

Aktive Zeit:

0.02:04:48

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	2.85	8.55	07:01	30	24	0	0	0
0.00:20:00	20:00	3.29	9.86	06:05	64	95	0	0	0
0.00:40:00	20:00	5.10	15.29	03:55	56	33	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.84	2.53	23:43	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.14	3.41	17:36	39	26	0	0	0
0.01:40:00	20:00	3.35	10.05	05:58	33	32	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.89	2.68	22:24	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.33	3.99	15:03	19	15	0	0	0
0.02:40:00	20:00	0.03	0.09	25:35	0	0	0	0	0
0.03:00:00	20:00	0.89	2.67	22:27	0	0	0	0	0
0.03:20:00	20:00	4.98	14.94	04:01	38	15	0	0	0
0.03:40:00	04:17	0.79	11.01	05:27	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.81 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

12.24 km/h

Max. Geschwindigkeit:

29.62 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

08:48 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:54 /km

Max. Tempo:

02:02 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 25 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
01.05.2012	17.50	03:26
11.06.2017	16.41	03:39
Wallerstaetten 02.04.2016	16.06	03:44
22.07.2012	14.14	04:15
06.08.2017	14.04	04:16
30.04.2012	13.59	04:25
21.09.2013	13.14	04:34
14.08.2016	11.51	05:13
Dieses Training	6.81	08:48

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

653 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

35 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

108.7

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

233

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,88 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:29	0.00:00:26	0.00	51	0
2	00:49	0.00:08:03	1.18	39	0
3	02:05	0.00:12:56	2.12	45	0
4	00:06	0.00:15:04	2.15	42	0
5	02:16	0.00:18:34	2.84	45	0
6	01:08	0.00:21:59	3.10	51	0
7	04:31	0.00:31:27	5.09	63	0
8	00:58	0.00:57:11	10.84	42	0
9	00:53	0.01:01:38	11.43	45	0
10	19:49	0.01:06:25	12.06	44	0
11	02:05	0.01:27:07	12.20	34	0
12	02:38	0.01:31:14	12.49	31	0
13	00:30	0.02:29:09	12.49	57	0
14	01:04	0.02:31:46	12.77	42	0
15	00:19	0.02:35:31	13.21	38	0
16	01:39	0.02:36:36	13.28	38	0
17	00:13	0.02:39:31	13.43	39	0
18	00:42	0.02:52:51	16.36	37	0
19	05:58	0.02:58:35	16.87	39	0
20	00:13	0.03:05:08	16.93	43	0
21	06:01	0.03:06:02	16.98	40	0
22	00:25	0.03:14:25	17.32	42	0
23	37:52	0.03:24:46	18.77	36	0
24	02:32	0.04:02:40	18.84	43	0
25	00:23	0.04:08:15	19.07	37	0
26	00:06	0.04:10:05	19.20	37	0
27	00:54	0.04:11:46	19.31	46	0
∑	38:38