Run.GPS Community Server - nahe Riedbahn (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

springbank

Sportart:

Radfahren

Ort:

Riedbahn (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

25.86 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	16:56	17.72	03:23	51	16	0	0	0
5.00	5.00	17:37	17.03	03:31	17	32	0	0	0
10.00	5.00	15:14	19.69	03:03	33	41	0	0	0
15.00	5.00	23:56	12.53	04:47	89	107	0	0	0
20.00	5.00	15:55	18.85	03:11	55	19	0	0	0
25.00	0.86	04:51	10.64	05:38	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

11.06.2017 12:31:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:34:31

Aktive Zeit:

0.01:26:16

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	3.39	20.34	02:57	48	5	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.65	15.89	03:47	4	19	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.66	15.98	03:45	8	10	0	0	0
0.00:30:00	10:00	3.44	20.63	02:54	35	24	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.94	17.61	03:24	1	28	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.48	8.86	06:46	1	87	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.81	10.84	05:32	46	20	0	0	0
0.01:10:00	10:00	3.87	23.23	02:35	71	5	0	0	0
0.01:20:00	10:00	2.90	17.41	03:27	27	12	0	0	0
0.01:30:00	04:31	0.73	9.68	06:12	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

16.41 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.99 km/h

Max. Geschwindigkeit:

32.78 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:39 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:20 /km

Max. Tempo:

01:50 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 26 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
29.04.2012	21.64	02:46
01.05.2012	17.50	03:26
Dieses Training	16.41	03:39
Wallerstaetten 02.04.2016	16.06	03:44
22.07.2012	14.14	04:15
06.08.2017	14.04	04:16
30.04.2012	13.59	04:25
21.09.2013	13.14	04:34

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

664 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

35 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

237.8

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

825

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,26 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:50	0.00:12:13	3.92	154	0
2	00:19	0.00:18:57	5.71	169	0
3	00:16	0.00:22:05	6.70	168	0
4	00:22	0.00:42:41	6.96	173	0
5	00:18	0.00:44:37	7.40	172	0
6	00:18	0.00:46:40	8.06	171	0
7	00:17	0.00:48:44	8.61	171	0
8	00:18	0.00:50:48	9.12	172	0
9	01:48	0.01:22:15	16.89	291	0
10	00:15	0.01:26:08	17.33	286	0
11	00:17	0.01:28:12	18.09	255	0
12	00:18	0.01:32:14	19.79	211	0
13	00:18	0.01:34:19	20.48	189	0
14	00:10	0.01:40:01	22.35	181	0
15	00:18	0.01:51:15	25.55	169	0
16	00:27	0.01:53:07	25.86	168	0
∑	07:49