Run.GPS Community Server - nahe Riedbahn (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

springbank

Sportart:

Radfahren

Ort:

Riedbahn (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

27.04 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	23:15	12.90	04:39	29	30	0	0	0
5.00	5.00	22:38	13.25	04:32	17	63	0	0	0
10.00	5.00	27:44	10.82	05:33	35	73	0	0	0
15.00	5.00	39:17	7.64	07:51	134	35	0	0	0
20.00	5.00	19:44	15.20	03:57	32	24	0	0	0
25.00	2.04	08:18	14.74	04:04	9	12	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

14.08.2016 16:31:00 UTC+02:00

Dauer:

0.02:20:58

Aktive Zeit:

0.01:55:31

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	4.10	12.31	04:52	28	23	0	0	0
0.00:20:00	20:00	4.65	13.94	04:18	21	49	0	0	0
0.00:40:00	20:00	3.27	9.80	06:07	26	40	0	0	0
0.01:00:00	20:00	4.49	13.48	04:27	17	75	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.34	1.02	58:44	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	5.02	15.07	03:59	125	4	0	0	0
0.02:00:00	20:00	5.00	15.00	04:00	27	29	0	0	0
0.02:20:00	00:58	0.16	10.21	05:53	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.51 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.04 km/h

Max. Geschwindigkeit:

24.03 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:13 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:16 /km

Max. Tempo:

02:30 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 27 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
03.09.2012	21.67	02:46
29.04.2012	21.64	02:46
05.06.2013	21.31	02:49
05.05.2015	19.45	03:05
01.05.2012	17.50	03:26
28.08.2012	17.46	03:26
11.06.2017	16.41	03:39
16.09.2012	15.79	03:48
Dieses Training	11.51	05:13

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

690 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

37 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

536.8

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

771

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,44 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:19	0.00:00:22	0.00	182	0
2	00:50	0.00:09:52	1.85	172	0
3	00:18	0.00:16:59	3.30	175	0
4	00:14	0.00:39:03	8.55	209	0
5	00:39	0.00:49:26	10.75	236	0
6	03:31	0.00:54:43	11.57	223	0
7	00:26	0.01:21:13	16.62	283	0
8	13:50	0.01:22:10	16.64	284	0
9	00:48	0.01:36:53	16.74	292	0
10	00:20	0.01:37:49	16.76	286	0
11	01:30	0.01:38:13	16.77	282	0
∑	24:45