Run.GPS Community Server - nahe Uckendorf (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

MuessingChris

Sportart:

Radfahren

Ort:

Uckendorf (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

30.93 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	13:09	22.81	02:38	45	43	0	0	0
5.00	5.00	13:38	22.00	02:44	30	33	0	0	0
10.00	5.00	11:05	27.07	02:13	28	25	0	0	0
15.00	5.00	10:10	29.51	02:02	21	24	0	0	0
20.00	5.00	12:43	23.59	02:33	62	61	0	0	0
25.00	5.00	21:15	14.12	04:15	58	64	0	0	0
30.00	0.93	02:34	21.79	02:45	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

15.09.2015 17:14:00

Dauer:

0.01:24:35

Aktive Zeit:

0.01:13:06

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	3.74	22.42	02:41	31	36	0	0	0
0.00:10:00	10:00	3.69	22.16	02:42	27	24	0	0	0
0.00:20:00	10:00	4.11	24.66	02:26	23	23	0	0	0
0.00:30:00	10:00	4.56	27.37	02:12	25	23	0	0	0
0.00:40:00	10:00	4.74	28.47	02:06	23	20	0	0	0
0.00:50:00	10:00	3.94	23.66	02:32	44	49	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.80	16.82	03:34	19	29	0	0	0
0.01:10:00	10:00	2.09	12.52	04:48	42	44	0	0	0
0.01:20:00	04:35	1.26	16.44	03:39	18	10	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

21.94 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

25.39 km/h

Max. Geschwindigkeit:

37.52 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:44 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:22 /km

Max. Tempo:

01:36 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 31 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
ik 67- niederkassel 15.09.2015	23.41	02:34
26.08.2014	22.89	02:37
Dieses Training	21.94	02:44
Langengarten, Hohenfels - Bodman-Ludwigshafen 05.05.2014	14.42	04:10

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

830 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

42 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:11	0.00:09:45	3.71	52	0
2	02:27	0.00:19:09	7.43	47	0
3	00:36	0.00:36:39	14.80	43	0
4	00:22	0.00:59:51	24.79	47	0
5	00:05	0.01:06:43	27.44	47	0
6	00:43	0.01:06:51	27.44	47	0
7	01:41	0.01:08:09	27.52	53	0
8	00:43	0.01:10:16	27.63	59	0
9	00:32	0.01:11:06	27.65	63	0
10	01:10	0.01:12:26	27.86	60	0
11	00:35	0.01:14:00	27.99	61	0
12	00:18	0.01:17:24	28.94	58	0
13	00:53	0.01:20:27	29.76	57	0
14	00:21	0.01:24:14	30.93	52	0
∑	10:37