Run.GPS Community Server - nahe Tangermünde (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Norbert

Sportart:

Radfahren

Ort:

Tangermünde (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

73.25 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	34:08	17.58	03:25	67	41	0	0	0
10.00	10.00	34:54	17.19	03:29	27	47	0	0	0
20.00	10.00	32:40	18.37	03:16	40	43	0	0	0
30.00	10.00	34:06	17.60	03:25	47	41	0	0	0
40.00	10.00	36:48	16.30	03:41	51	46	0	0	0
50.00	10.00	35:44	16.79	03:34	46	60	0	0	0
60.00	10.00	35:15	17.02	03:32	39	42	0	0	0
70.00	3.25	12:04	16.14	03:43	16	8	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

22.07.2015 09:14:00

Dauer:

0.04:15:43

Aktive Zeit:

0.04:10:19

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	5.95	17.86	03:22	40	24	0	0	0
0.00:20:00	20:00	5.95	17.85	03:22	27	28	0	0	0
0.00:40:00	20:00	5.36	16.07	03:44	23	25	0	0	0
0.01:00:00	20:00	5.99	17.96	03:20	19	25	0	0	0
0.01:20:00	20:00	6.24	18.73	03:12	22	27	0	0	0
0.01:40:00	20:00	5.95	17.85	03:22	32	19	0	0	0
0.02:00:00	20:00	5.76	17.27	03:28	22	31	0	0	0
0.02:20:00	20:00	5.54	16.63	03:37	32	25	0	0	0
0.02:40:00	20:00	4.92	14.76	04:04	30	22	0	0	0
0.03:00:00	20:00	5.57	16.71	03:35	26	37	0	0	0
0.03:20:00	20:00	6.02	18.05	03:19	20	32	0	0	0
0.03:40:00	20:00	5.70	17.09	03:31	26	20	0	0	0
0.04:00:00	15:43	4.30	16.43	03:39	18	16	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

17.19 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.56 km/h

Max. Geschwindigkeit:

28.08 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:29 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:25 /km

Max. Tempo:

02:08 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 73 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	17.19	03:29
20.07.2015	13.95	04:18

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2859 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

5 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

99 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

103.5

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

233

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,83 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.01:57:38	34.79	17.74	03:23	144	166	0	0	0
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
3	0.01:10:02	18.84	16.13	03:43	254	240	0	0	0
4	0.00:56:38	16.59	17.58	03:25	321	313	0	0	0