Run.GPS Community Server - nahe Halle (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Sprosse

Sportart:

Radfahren

Ort:

Halle (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

45.74 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	26:21	11.39	05:16	89	92	0	0	0
5.00	5.00	27:14	11.02	05:27	105	41	0	0	0
10.00	5.00	31:55	9.40	06:23	96	96	0	0	0
15.00	5.00	22:58	13.06	04:36	132	26	0	0	0
20.00	5.00	41:44	7.19	08:21	92	116	0	0	0
25.00	5.00	52:30	5.71	10:30	118	82	0	0	0
30.00	5.00	40:09	7.47	08:02	67	138	0	0	0
35.00	5.00	57:54	5.18	11:35	14	143	0	0	0
40.00	5.00	26:38	11.26	05:20	88	57	0	0	0
45.00	0.74	04:49	9.23	06:30	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

16.07.2015 12:47:00

Dauer:

0.05:32:17

Aktive Zeit:

0.04:19:36

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	5.42	10.84	05:32	95	97	0	0	0
0.00:30:00	30:00	6.04	12.08	04:58	125	41	0	0	0
0.01:00:00	30:00	4.44	8.88	06:45	97	93	0	0	0
0.01:30:00	30:00	5.79	11.58	05:11	115	86	0	0	0
0.02:00:00	30:00	3.22	6.45	09:19	82	57	0	0	0
0.02:30:00	30:00	3.16	6.33	09:29	67	59	0	0	0
0.03:00:00	30:00	3.38	6.76	08:52	83	39	0	0	0
0.03:30:00	30:00	3.21	6.42	09:21	47	124	0	0	0
0.04:00:00	30:00	3.98	7.97	07:32	0	103	0	0	0
0.04:30:00	30:00	1.12	2.24	26:48	0	30	0	0	0
0.05:00:00	30:00	5.72	11.43	05:15	88	66	0	0	0
0.05:30:00	02:17	0.26	6.90	08:41	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.26 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.57 km/h

Max. Geschwindigkeit:

35.88 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:16 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:41 /km

Max. Tempo:

01:40 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 46 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
27.08.2017	13.80	04:21
Dieses Training	8.26	07:16
09.07.2015	6.40	09:22

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

905 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

64 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

118.9

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

215

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,48 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:46	0.00:32:20	5.71	363	0
2	00:36	0.01:08:08	12.85	295	0
3	01:29	0.01:23:14	14.74	313	0
4	06:05	0.02:21:00	24.51	188	0
5	01:32	0.02:27:09	24.62	226	0
6	00:44	0.02:35:04	26.00	194	0
7	09:08	0.02:37:33	26.19	196	0
8	00:58	0.02:56:55	27.93	188	0
9	00:55	0.03:02:35	28.19	217	0
10	00:31	0.03:08:44	28.48	214	0
11	02:10	0.03:33:37	31.93	182	0
12	02:22	0.03:44:39	32.85	224	0
13	02:49	0.04:09:01	35.88	276	0
14	02:02	0.04:19:53	37.07	305	0
15	02:32	0.04:28:50	38.64	358	0
16	24:37	0.04:31:33	38.68	360	0
17	00:58	0.05:18:42	40.28	385	0
18	02:00	0.05:26:57	42.39	373	0
19	00:49	0.05:29:31	42.43	369	0
20	00:33	0.05:35:00	44.13	308	0
21	00:36	0.05:39:02	44.51	331	0
22	00:45	0.05:47:26	45.73	367	0
∑	04:57