Run.GPS Community Server - nahe Oberrengersweiler (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Sprosse

Sportart:

Radfahren

Ort:

Oberrengersweiler (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

44.36 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	22:12	13.51	04:26	54	38	0	0	0
5.00	5.00	21:12	14.15	04:14	71	13	0	0	0
10.00	5.00	12:10	4.16	14:26	29	610	0	0	0
15.00	5.00	16:57	3.90	15:23	344	60	0	0	0
20.00	5.00	58:23	5.14	11:41	293	2	0	0	0
25.00	5.00	31:25	9.55	06:17	31	20	0	0	0
30.00	5.00	22:27	13.36	04:29	12	8	0	0	0
35.00	5.00	25:50	3.50	17:10	37	50	0	0	0
40.00	4.36	25:06	10.41	05:46	173	92	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

09.07.2015 11:43:00

Dauer:

0.06:55:44

Aktive Zeit:

0.03:40:22

Autosplit-Segmente nach Zeit (00:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	00:00	12.16	12.16	04:56	136	70	0	0	0
0.01:00:00	00:00	2.96	2.96	20:16	19	594	0	0	0
0.02:00:00	00:00	3.74	3.74	16:04	279	49	0	0	0
0.03:00:00	00:00	4.44	4.44	13:30	330	7	0	0	0
0.04:00:00	00:00	10.58	10.58	05:40	61	26	0	0	0
0.05:00:00	00:00	3.10	3.10	19:23	26	33	0	0	0
0.06:00:00	55:44	7.38	7.95	07:33	200	120	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.40 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

12.08 km/h

Max. Geschwindigkeit:

39.08 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

09:22 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:58 /km

Max. Tempo:

01:32 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 44 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
27.08.2017	13.80	04:21
16.07.2015	8.26	07:16
Dieses Training	6.40	09:22

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

884 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

62 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

117.1

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

216

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,72 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.06:52:41	43.43	6.31	09:31	869	864	0	0	0
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
3	0.00:02:44	0.85	18.45	03:15	846	1028	0	0	0
4	0.00:00:02	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:50	0.00:01:26	0.00	527	0
2	00:44	0.00:07:27	1.00	538	0
3	00:58	0.00:24:23	5.18	472	0
4	01:22	0.00:45:10	10.06	448	0
5	02:45	0.00:56:14	12.07	449	0
6	08:16	0.00:59:52	12.14	454	0
7	15:11	0.01:16:30	14.28	679	0
8	03:14	0.01:34:00	14.46	825	0
9	02:16	0.01:37:52	14.51	861	0
10	01:14	0.01:41:06	14.61	904	0
11	03:23	0.01:43:04	14.68	928	0
12	00:30	0.01:47:37	14.80	987	0
13	01:43	0.01:48:18	14.82	992	0
14	00:44	0.01:50:20	14.86	997	0
15	02:30	0.01:51:46	14.92	1010	0
16	01:19	0.01:54:55	14.96	1021	0
17	02:25	0.01:56:43	15.01	1033	0
18	01:55	0.01:59:31	15.08	1033	0
19	13:40	0.02:02:04	15.15	1040	0
20	01:33	0.02:16:53	15.41	1075	0
21	07:02	0.02:19:12	15.47	1081	0
22	03:49	0.02:33:08	16.49	1028	0
23	04:33	0.02:42:13	17.04	975	0
24	00:33	0.02:50:35	17.58	962	0
25	02:09	0.03:01:28	18.86	803	0
26	01:44	0.03:08:55	19.67	743	0
27	03:52	0.03:13:53	20.00	750	0
28	02:49	0.03:18:11	20.06	741	0
29	01:32	0.03:21:07	20.10	736	0
30	02:40	0.03:22:47	20.13	732	0
31	01:24	0.03:31:12	20.89	706	0
32	00:54	0.03:39:06	22.66	558	0
33	17:20	0.03:40:57	22.72	537	0
34	02:36	0.04:05:45	24.29	461	0
35	02:18	0.04:16:44	25.99	450	0
36	00:33	0.04:24:43	26.81	445	0
37	00:34	0.04:28:45	27.31	458	0
38	00:41	0.04:31:13	27.43	451	0
39	01:46	0.04:32:21	27.46	448	0
40	00:33	0.04:52:46	31.97	447	0
41	00:50	0.05:16:15	36.78	456	0
42	00:52	0.05:18:08	36.86	457	0
43	51:41	0.05:19:25	36.90	452	0
44	04:11	0.06:12:07	37.10	450	0
45	00:40	0.06:33:50	40.29	466	0
46	02:15	0.06:42:35	41.73	505	0
∑	06:23