Run.GPS Community Server - nahe Back Bay (United States)

Überblick

Titel:

Sportler:

gaborm

Sportart:

Radfahren

Ort:

Back Bay (United States)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

10.93 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	04:25	13.58	04:25	10	4	0	0	0
1.00	1.00	07:07	8.43	07:07	11	7	0	0	0
2.00	1.00	09:18	6.45	09:18	0	0	0	0	0
3.00	1.00	27:18	2.20	27:18	27	50	0	0	0
4.00	1.00	05:19	11.29	05:19	40	5	0	0	0
5.00	1.00	35:52	0.63	35:52	0	0	0	0	0
6.00	1.00	04:51	12.37	04:51	3	11	0	0	0
7.00	1.00	04:55	12.20	04:55	0	0	0	0	0
8.00	1.00	04:03	14.81	04:03	5	0	0	0	0
9.00	1.00	03:15	18.46	03:15	0	0	0	0	0
10.00	0.93	26:29	2.10	28:32	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

14.06.2015 16:06:00

Dauer:

0.03:12:54

Aktive Zeit:

0.01:15:22

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	2.98	8.93	06:43	23	33	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.53	1.60	37:33	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.74	5.21	11:31	64	63	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.00	0.01	35:29	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	3.00	9.00	06:40	49	17	0	0	0
0.02:40:00	20:00	2.67	8.02	07:29	25	44	0	0	0
0.03:00:00	12:54	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.40 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

8.70 km/h

Max. Geschwindigkeit:

25.12 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

17:39 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:54 /km

Max. Tempo:

02:23 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 11 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
17.07.2012	17.88	03:21
20.11.2016	11.06	05:25
27.06.2011	10.29	05:50
28.05.2017	9.36	06:25
01.04.2011	9.09	06:36
10.06.2012	7.99	07:30
09.08.2011	7.96	07:32
30.04.2012	7.82	07:40
Dieses Training	3.40	17:39

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

306 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

16 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

92.9

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

216

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,56 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:40	0.00:10:14	1.85	-14	0
2	00:53	0.00:12:58	2.19	-18	0
3	01:05	0.00:18:19	2.88	-13	0
4	03:34	0.00:39:51	3.47	-2	0
5	01:00	0.00:46:32	3.81	32	0
6	00:30	0.00:52:38	4.92	-23	0
7	25:38	0.00:55:27	5.21	-17	0
8	01:54	0.02:26:51	5.87	-31	0
9	00:33	0.02:36:34	7.41	-28	0
10	01:00	0.02:49:11	10.50	-24	0
11	03:08	0.02:52:32	10.73	4	0
∑	39:55