Run.GPS Community Server - nahe Wiesbaden (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

flerb

Sportart:

Radfahren

Ort:

Wiesbaden (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

18.51 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	14:38	8.20	07:19	38	1	0	0	0
2.00	2.00	06:33	18.32	03:16	9	21	0	0	0
4.00	2.00	07:26	16.14	03:43	6	42	0	0	0
6.00	2.00	14:35	8.23	07:18	16	85	0	0	0
8.00	2.00	22:27	5.35	11:14	51	113	0	0	0
10.00	2.00	08:29	14.15	04:15	112	6	0	0	0
12.00	2.00	08:54	13.48	04:27	18	40	0	0	0
14.00	2.00	07:41	15.62	03:50	68	8	0	0	0
16.00	2.00	07:15	16.55	03:37	19	24	0	0	0
18.00	0.51	06:38	4.62	12:58	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

21.06.2015 18:28:00

Dauer:

0.01:44:40

Aktive Zeit:

0.01:20:26

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.86	5.13	11:42	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.69	16.16	03:43	42	13	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.71	16.28	03:41	7	69	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.08	6.48	09:15	17	40	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.29	7.76	07:44	2	65	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.77	4.62	12:59	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.96	11.75	05:06	147	16	0	0	0
0.01:10:00	10:00	2.05	12.31	04:53	27	28	0	0	0
0.01:20:00	10:00	2.11	12.65	04:44	58	29	0	0	0
0.01:30:00	10:00	2.94	17.63	03:24	41	24	0	0	0
0.01:40:00	04:40	0.05	0.61	38:03	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.61 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.81 km/h

Max. Geschwindigkeit:

44.06 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:39 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:21 /km

Max. Tempo:

01:22 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 19 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
11.10.2019	30.72	01:57
09.07.2015	13.07	04:35
Dieses Training	10.61	05:39
15.06.2015	10.24	05:51

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

591 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

26 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:38	0.00:18:48	3.37	121	0
2	00:40	0.00:33:16	6.48	186	0
3	00:39	0.00:44:47	8.22	248	0
4	02:39	0.00:50:59	8.69	281	0
5	02:44	0.00:59:37	9.40	330	0
6	01:51	0.01:11:43	11.80	197	0
7	01:07	0.01:39:29	18.46	155	0
8	00:32	0.01:40:53	18.47	155	0
9	03:12	0.01:41:29	18.48	155	0
∑	14:02