Run.GPS Community Server - nahe Bilohir”ya (Ukraine)

Überblick

Titel:

Sportler:

sergman

Sportart:

Radfahren

Ort:

Bilohir”ya (Ukraine)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.93 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	05:45	10.43	05:45	0	0	0	0	0
1.00	1.00	02:47	21.56	02:47	346	345	0	0	0
2.00	1.00	02:35	23.23	02:35	0	0	0	0	0
3.00	1.00	02:12	27.27	02:12	4	1	0	0	0
4.00	1.00	02:17	26.28	02:17	8	1	0	0	0
5.00	1.00	02:01	29.75	02:01	1	7	0	0	0
6.00	1.00	03:14	18.56	03:14	0	0	0	0	0
7.00	1.00	03:04	19.57	03:04	359	350	0	0	0
8.00	0.93	03:58	14.12	04:15	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

11.06.2015 22:31:00

Dauer:

0.00:27:57

Aktive Zeit:

0.00:14:58

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.70	8.40	07:08	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.91	22.91	02:37	348	348	0	0	0
0.00:10:00	05:00	2.13	25.62	02:21	11	4	0	0	0
0.00:15:00	05:00	2.18	26.14	02:18	349	366	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.21	14.53	04:08	359	351	0	0	0
0.00:25:00	02:57	0.80	16.27	03:41	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

19.18 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

35.81 km/h

Max. Geschwindigkeit:

30.66 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:08 /km

Durchschnittstempo aktiv:

01:41 /km

Max. Tempo:

01:57 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 9 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
05.09.2014	19.97	03:00
20.08.2014	19.27	03:07
Dieses Training	19.18	03:08
27.04.2015	18.43	03:15
04.08.2015	18.16	03:18
10.06.2015	17.37	03:27
26.08.2014	17.26	03:29
09.09.2014	16.74	03:35

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

221 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

12 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:05	0.00:07:27	1.66	343	0
2	00:40	0.00:19:22	6.66	356	0
3	00:32	0.00:20:22	6.95	358	0
4	01:56	0.00:21:26	7.19	359	0
5	02:24	0.00:23:59	8.10	349	0
∑	06:37