Run.GPS Community Server - nahe Bilohir”ya (Ukraine)

Überblick

Titel:

Sportler:

sergman

Sportart:

Radfahren

Ort:

Bilohir”ya (Ukraine)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

9.18 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	03:55	15.32	03:55	351	344	0	0	0
1.00	1.00	06:09	9.76	06:09	13	17	0	0	0
2.00	1.00	02:36	23.08	02:36	1	3	0	0	0
3.00	1.00	02:29	24.16	02:29	0	0	0	0	0
4.00	1.00	02:31	23.84	02:31	4	1	0	0	0
5.00	1.00	02:36	23.08	02:36	0	0	0	0	0
6.00	1.00	03:10	18.95	03:10	14	9	0	0	0
7.00	1.00	02:52	20.93	02:52	0	0	0	0	0
8.00	1.00	03:22	17.82	03:22	32	4	0	0	0
9.00	0.18	01:58	5.55	10:49	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

10.06.2015 20:07:00

Dauer:

0.00:31:42

Aktive Zeit:

0.00:25:49

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.32	15.89	03:46	351	336	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.69	8.34	07:12	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.92	23.08	02:36	29	19	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.96	23.57	02:33	15	17	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.57	18.88	03:11	14	21	0	0	0
0.00:25:00	05:00	1.60	19.23	03:07	32	4	0	0	0
0.00:30:00	01:42	0.10	3.49	17:12	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

17.37 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

21.33 km/h

Max. Geschwindigkeit:

29.02 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:27 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:49 /km

Max. Tempo:

02:04 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 9 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
23.09.2014	20.42	02:56
05.09.2014	19.97	03:00
20.11.2014	19.94	03:01
20.08.2014	19.27	03:07
11.06.2015	19.18	03:08
17.06.2014	18.46	03:15
27.04.2015	18.43	03:15
09.12.2014	18.27	03:17
Dieses Training	17.37	03:27

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

230 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

12 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:31:41	9.18	17.38	03:27	86	114	0	0	0
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0