Run.GPS Community Server - nahe Bilohir”ya (Ukraine)

Überblick

Titel:

Sportler:

sergman

Sportart:

Radfahren

Ort:

Bilohir”ya (Ukraine)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

18.25 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	07:48	15.38	03:54	6	56	0	0	0
2.00	2.00	05:16	22.78	02:38	5	11	0	0	0
4.00	2.00	05:10	23.23	02:35	41	25	0	0	0
6.00	2.00	05:49	20.63	02:55	324	340	0	0	0
8.00	2.00	05:38	21.30	02:49	12	22	0	0	0
10.00	2.00	05:49	20.63	02:55	16	9	0	0	0
12.00	2.00	06:06	19.67	03:03	12	12	0	0	0
14.00	2.00	06:13	19.30	03:06	1	17	0	0	0
16.00	2.00	05:45	20.87	02:53	10	5	0	0	0
18.00	0.25	00:32	27.70	02:10	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

05.06.2015 15:05:00

Dauer:

0.00:54:11

Aktive Zeit:

0.00:43:40

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.17	14.00	04:17	0	51	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.69	20.22	02:58	11	7	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.95	23.43	02:34	42	9	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.84	22.04	02:43	2	24	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.86	22.29	02:42	321	348	0	0	0
0.00:25:00	05:00	1.76	21.10	02:51	12	14	0	0	0
0.00:30:00	05:00	1.57	18.85	03:11	14	5	0	0	0
0.00:35:00	05:00	1.55	18.60	03:14	8	15	0	0	0
0.00:40:00	05:00	1.63	19.54	03:04	7	4	0	0	0
0.00:45:00	05:00	1.76	21.14	02:50	7	14	0	0	0
0.00:50:00	04:11	1.48	21.21	02:50	4	5	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

20.20 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

25.07 km/h

Max. Geschwindigkeit:

35.65 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:58 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:24 /km

Max. Tempo:

01:41 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 18 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
03.08.2015	23.80	02:31
27.07.2015	22.83	02:38
07.05.2015	21.80	02:45
13.08.2014	21.69	02:46
22.04.2015	21.56	02:47
28.07.2015	21.42	02:48
09.03.2015	21.06	02:51
12.03.2015	21.03	02:51
Dieses Training	20.20	02:58

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

459 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

25 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

116.3

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

182

Durchschnittliche Schrittlänge:

3,59 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:35	0.00:00:48	0.00	0	0
2	01:07	0.00:13:59	4.40	340	0
3	00:58	0.00:22:37	7.69	329	0
4	00:47	0.00:28:12	9.72	342	0
5	00:44	0.00:38:12	12.80	355	0
∑	05:11