Run.GPS Community Server - nahe Bilohir”ya (Ukraine)

Überblick

Titel:

Sportler:

sergman

Sportart:

Radfahren

Ort:

Bilohir”ya (Ukraine)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

19.69 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	06:17	19.10	03:09	18	39	0	0	0
2.00	2.00	04:41	25.62	02:20	5	7	0	0	0
4.00	2.00	04:40	25.71	02:20	9	7	0	0	0
6.00	2.00	05:34	21.56	02:47	2	13	0	0	0
8.00	2.00	04:40	25.71	02:20	5	9	0	0	0
10.00	2.00	05:27	22.02	02:44	14	19	0	0	0
12.00	2.00	06:04	19.78	03:02	28	21	0	0	0
14.00	2.00	06:33	18.32	03:16	8	11	0	0	0
16.00	2.00	05:49	20.63	02:55	367	359	0	0	0
18.00	1.69	06:19	16.03	03:45	700	348	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

12.03.2015 13:56:00

Dauer:

0.00:56:10

Aktive Zeit:

0.00:46:08

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.48	17.70	03:23	19	31	0	0	0
0.00:05:00	05:00	2.03	24.33	02:28	6	20	0	0	0
0.00:10:00	05:00	2.28	27.38	02:11	10	7	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.86	22.38	02:41	3	7	0	0	0
0.00:20:00	05:00	2.04	24.52	02:27	8	14	0	0	0
0.00:25:00	05:00	1.75	21.02	02:51	13	20	0	0	0
0.00:30:00	05:00	1.59	19.09	03:09	4	24	0	0	0
0.00:35:00	05:00	1.73	20.76	02:53	24	3	0	0	0
0.00:40:00	05:00	1.53	18.32	03:17	10	10	0	0	0
0.00:45:00	05:00	1.95	23.42	02:34	365	358	0	0	0
0.00:50:00	05:00	1.44	17.33	03:28	700	347	0	0	0
0.00:55:00	01:10	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

21.03 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

25.60 km/h

Max. Geschwindigkeit:

41.85 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:51 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:21 /km

Max. Tempo:

01:26 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 20 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
27.06.2014	24.89	02:25
12.06.2014	24.49	02:27
07.08.2015	24.48	02:27
23.06.2014	24.34	02:28
28.02.2015	24.32	02:28
24.12.2014	23.88	02:31
03.08.2015	23.80	02:31
03.03.2015	23.74	02:32
Dieses Training	21.03	02:51

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

491 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

26 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:10	0.00:32:32	12.56	359	0
2	00:34	0.00:39:45	14.77	358	0
3	00:39	0.00:42:07	15.36	366	0
4	01:06	0.00:49:14	17.88	355	0
5	01:13	0.00:53:10	19.27	346	0
∑	04:42