Run.GPS Community Server - nahe Feriolo (Italy)

Überblick

Titel:

Sportler:

hill1

Sportart:

Radfahren

Ort:

Feriolo (Italy)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

19.61 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	10:50	11.08	05:25	14	8	0	0	0
2.00	2.00	09:39	12.44	04:50	1	10	0	0	0
4.00	2.00	11:29	10.45	05:45	10	6	0	0	0
6.00	2.00	12:58	9.25	06:29	13	17	0	0	0
8.00	2.00	56:57	2.11	28:29	6	7	0	0	0
10.00	2.00	33:53	3.54	16:57	11	13	0	0	0
12.00	2.00	06:19	19.00	03:10	12	2	0	0	0
14.00	2.00	07:19	16.40	03:39	9	10	0	0	0
16.00	2.00	07:31	15.96	03:46	4	2	0	0	0
18.00	1.61	10:02	9.65	06:13	7	3	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

17.05.2015 14:28:00

Dauer:

0.02:47:00

Aktive Zeit:

0.01:59:03

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	3.96	11.89	05:03	16	16	0	0	0
0.00:20:00	20:00	3.63	10.90	05:30	10	21	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.62	4.86	12:21	16	6	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.62	1.85	32:23	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.08	0.25	55:57	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.72	2.17	27:39	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	2.77	8.31	07:13	18	14	0	0	0
0.02:20:00	20:00	5.21	15.62	03:50	18	16	0	0	0
0.02:40:00	07:00	0.99	8.51	07:03	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.05 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.88 km/h

Max. Geschwindigkeit:

28.97 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

08:31 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:04 /km

Max. Tempo:

02:04 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 20 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
08.05.2016	16.61	03:37
boos -Altshausen-Boos 10.04.2016	15.10	03:58
Arcona 25.03.2016	14.29	04:12
Cecina 31.05.2014	12.78	04:42
26.05.2016	12.65	04:45
06.06.2015	11.24	05:20
09.08.2016	10.18	05:54
01.10.2016	7.15	08:23
Dieses Training	7.05	08:31

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

492 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

26 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:33	0.00:17:34	3.50	199	0
2	01:36	0.00:41:08	7.67	219	0
3	01:40	0.00:55:12	9.00	205	0
4	00:44	0.01:03:15	9.38	205	0
5	01:59	0.01:04:54	9.45	205	0
6	01:09	0.01:11:53	9.80	207	0
7	25:36	0.01:13:19	9.82	207	0
8	01:02	0.01:41:49	10.00	208	0
9	00:37	0.01:46:06	10.18	208	0
10	01:14	0.01:47:26	10.24	207	0
11	01:33	0.01:50:36	10.36	205	0
12	02:11	0.01:52:36	10.41	205	0
13	02:28	0.01:55:56	10.50	205	0
14	01:46	0.02:45:14	19.61	196	0
∑	44:08