Run.GPS Community Server - nahe Zug (Switzerland)

Überblick

Titel:

Sportler:

binOnline

Sportart:

Radfahren

Ort:

Zug (Switzerland)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

10.54 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	02:56	20.45	02:56	0	0	0	0	0
1.00	1.00	02:09	27.91	02:09	0	0	0	0	0
2.00	1.00	02:21	25.53	02:21	2	5	0	0	0
3.00	1.00	09:25	6.37	09:25	0	0	0	0	0
4.00	1.00	19:09	3.13	19:09	13	1	0	0	0
5.00	1.00	02:55	20.57	02:55	0	0	0	0	0
6.00	1.00	02:42	22.22	02:42	0	0	0	0	0
7.00	1.00	02:39	22.64	02:39	0	0	0	0	0
8.00	1.00	02:31	23.84	02:31	1	3	0	0	0
9.00	1.00	05:05	11.80	05:05	0	0	0	0	0
10.00	0.54	32:48	0.35	53:19	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

12.05.2015 17:26:00

Dauer:

0.02:24:44

Aktive Zeit:

0.00:46:15

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	4.16	12.49	04:48	27	23	0	0	0
0.00:20:00	20:00	2.23	6.70	08:57	19	7	0	0	0
0.00:40:00	20:00	4.14	12.41	04:50	7	68	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.02:20:00	04:44	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.37 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.67 km/h

Max. Geschwindigkeit:

30.91 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

13:44 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:23 /km

Max. Tempo:

01:56 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 11 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
07.11.2011	17.16	03:30
26.05.2015	11.94	05:01
15.11.2011	11.27	05:20
08.11.2011	9.96	06:02
19.06.2013	9.05	06:38
06.03.2014	7.48	08:01
30.08.2011	5.85	10:16
Dieses Training	4.37	13:44

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

269 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

14 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:24	0.00:10:07	3.79	424	0
2	02:16	0.00:12:51	3.85	427	0
3	00:38	0.00:17:59	4.07	427	0
4	00:31	0.00:24:45	4.44	427	0
5	00:39	0.00:25:32	4.47	427	0
6	00:39	0.00:28:53	4.64	426	0
7	01:23	0.00:31:59	4.74	424	0
8	27:34	0.00:57:10	10.53	478	0
∑	36:04