Run.GPS Community Server - nahe Kamień Pomorski (Poland)

Überblick

Titel:

Sportler:

lukecin

Sportart:

Radfahren

Ort:

Kamień Pomorski (Poland)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

13.90 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	04:59	24.08	02:30	17	6	0	0	0
2.00	2.00	04:02	29.75	02:01	4	6	0	0	0
4.00	2.00	03:48	31.58	01:54	5	2	0	0	0
6.00	2.00	03:58	30.25	01:59	1	8	0	0	0
8.00	2.00	04:06	29.27	02:03	2	3	0	0	0
10.00	2.00	04:06	29.27	02:03	3	1	0	0	0
12.00	1.90	06:11	18.43	03:15	3	17	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

28.04.2015 18:11:00

Dauer:

0.00:31:11

Aktive Zeit:

0.00:30:44

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	2.05	24.59	02:26	17	6	0	0	0
0.00:05:00	05:00	2.55	30.58	01:58	7	6	0	0	0
0.00:10:00	05:00	2.50	29.95	02:00	2	8	0	0	0
0.00:15:00	05:00	2.53	30.30	01:59	3	5	0	0	0
0.00:20:00	05:00	2.39	28.69	02:05	3	1	0	0	0
0.00:25:00	05:00	1.80	21.63	02:46	1	16	0	0	0
0.00:30:00	01:11	0.09	4.50	13:20	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

26.73 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

27.13 km/h

Max. Geschwindigkeit:

33.92 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:15 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:13 /km

Max. Tempo:

01:46 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 14 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
28.04.2015	27.83	02:09
Dieses Training	26.73	02:15
12.05.2015	25.55	02:21

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

331 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

18 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

126.7

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

201

Durchschnittliche Schrittlänge:

3,57 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:03:00	1.00	19.99	03:00	0	0	0	0	0
2	0.00:01:59	1.02	30.96	01:56	8	19	0	0	0
3	0.00:02:06	0.98	27.95	02:09	13	16	0	0	0
4	0.00:01:52	1.01	32.24	01:52	10	20	0	0	0
5	0.00:01:56	1.02	31.58	01:54	8	24	0	0	0
6	0.00:01:55	0.98	30.80	01:57	10	19	0	0	0
7	0.00:02:04	1.01	29.01	02:04	13	20	0	0	0
8	0.00:01:53	1.00	31.52	01:54	16	19	0	0	0
9	0.00:01:57	0.99	30.31	01:59	19	18	0	0	0
10	0.00:02:08	1.01	28.12	02:08	14	20	0	0	0
11	0.00:01:58	0.99	30.03	02:00	14	20	0	0	0
12	0.00:02:06	1.00	28.33	02:07	14	21	0	0	0
13	0.00:02:20	1.00	25.74	02:20	15	20	0	0	0