Run.GPS Community Server - nahe Hemmingen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

zarko_r

Sportart:

Radfahren

Ort:

Hemmingen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

32.63 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	13:42	21.90	02:44	64	42	0	0	0
5.00	5.00	14:17	21.00	02:51	18	40	0	0	0
10.00	5.00	15:34	19.27	03:07	13	50	0	0	0
15.00	5.00	19:58	15.03	04:00	10	75	0	0	0
20.00	5.00	19:57	15.04	03:59	10	71	0	0	0
25.00	5.00	12:23	24.23	02:29	91	1	0	0	0
30.00	2.63	06:09	25.70	02:20	432	2	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

28.03.2015 14:21:00

Dauer:

0.01:42:02

Aktive Zeit:

0.01:36:29

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	3.80	22.81	02:38	61	32	0	0	0
0.00:10:00	10:00	3.78	22.65	02:39	3	35	0	0	0
0.00:20:00	10:00	3.10	18.61	03:13	17	17	0	0	0
0.00:30:00	10:00	3.23	19.36	03:06	9	27	0	0	0
0.00:40:00	10:00	3.24	19.47	03:05	10	49	0	0	0
0.00:50:00	10:00	2.11	12.65	04:45	2	34	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.92	11.53	05:12	0	48	0	0	0
0.01:10:00	10:00	2.63	15.80	03:48	5	22	0	0	0
0.01:20:00	10:00	3.54	21.21	02:50	76	12	0	0	0
0.01:30:00	10:00	4.52	27.10	02:13	60	7	0	0	0
0.01:40:00	02:02	0.77	22.68	02:39	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

19.19 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

20.29 km/h

Max. Geschwindigkeit:

64.53 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:08 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:57 /km

Max. Tempo:

00:56 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 33 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
16.09.2014	25.87	02:19
03.04.2014	24.37	02:28
24.03.2015	23.72	02:32
11.10.2014	23.53	02:33
05.08.2012	22.09	02:43
25.07.2012	21.61	02:47
27.06.2014	21.50	02:47
22.06.2014	21.08	02:51
Dieses Training	19.19	03:08

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

865 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

44 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

97.1

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

125

Durchschnittliche Schrittlänge:

3,48 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.01:42:02	32.63	19.19	03:08	285	253	0	0	0
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0