Run.GPS Community Server - nahe Haengŭng-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

brianth

Sportart:

Radfahren

Ort:

Haengŭng-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

29.39 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	25:28	11.78	05:06	332	227	0	0	0
5.00	5.00	14:47	20.29	02:57	31	28	0	0	0
10.00	5.00	21:55	13.69	04:23	18	22	0	0	0
15.00	5.00	13:50	21.69	02:46	36	32	0	0	0
20.00	5.00	21:33	13.92	04:19	69	63	0	0	0
25.00	4.39	17:30	15.05	03:59	44	122	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

04.09.2009 22:19:00

Dauer:

0.01:55:05

Aktive Zeit:

0.01:33:33

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.65	3.89	15:25	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.54	15.24	03:56	73	38	0	0	0
0.00:20:00	10:00	3.24	19.43	03:05	48	43	0	0	0
0.00:30:00	10:00	3.50	20.97	02:52	8	4	0	0	0
0.00:40:00	10:00	3.10	18.59	03:14	3	17	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.27	7.63	07:52	15	2	0	0	0
0.01:00:00	10:00	3.65	21.90	02:44	10	11	0	0	0
0.01:10:00	10:00	3.04	18.23	03:18	30	29	0	0	0
0.01:20:00	10:00	1.26	7.57	07:55	14	8	0	0	0
0.01:30:00	10:00	3.63	21.78	02:45	63	69	0	0	0
0.01:40:00	10:00	2.42	14.54	04:08	41	83	0	0	0
0.01:50:00	05:05	1.09	12.92	04:39	11	39	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

15.32 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

18.85 km/h

Max. Geschwindigkeit:

41.80 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:55 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:11 /km

Max. Tempo:

01:26 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 29 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
14.08.2009	16.20	03:42
Dieses Training	15.32	03:55
26.07.2009	13.07	04:35
26.09.2009	10.05	05:58

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

786 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

41 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:58	0.00:06:53	0.32	127	0
2	01:06	0.00:10:54	0.71	49	0
3	00:57	0.00:15:30	1.98	23	0
4	05:45	0.00:50:03	13.02	24	0
5	01:05	0.01:20:56	21.08	11	0
6	03:17	0.01:24:29	21.51	8	0
∑	14:08