Run.GPS Community Server - nahe Unknown (Croatia)

Überblick

Titel:

Sportler:

ralle73

Sportart:

Radfahren

Ort:

Unknown (Croatia)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

18.83 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	09:04	13.24	04:32	3	7	0	0	0
2.00	2.00	08:54	13.48	04:27	9	5	0	0	0
4.00	2.00	05:40	21.18	02:50	2	2	0	0	0
6.00	2.00	08:40	13.85	04:20	6	5	0	0	0
8.00	2.00	06:52	17.48	03:26	3	1	0	0	0
10.00	2.00	08:00	15.00	04:00	4	14	0	0	0
12.00	2.00	05:47	20.75	02:54	2	11	0	0	0
14.00	2.00	08:30	14.12	04:15	18	2	0	0	0
16.00	2.00	05:02	23.84	02:31	12	5	0	0	0
18.00	0.83	04:05	12.19	04:55	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

26.04.2015 08:24:00

Dauer:

0.01:10:39

Aktive Zeit:

0.01:01:00

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.40	14.40	04:10	4	7	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.38	14.29	04:12	9	6	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.45	14.68	04:05	5	6	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.93	17.55	03:25	5	3	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.94	17.66	03:24	4	24	0	0	0
0.00:50:00	10:00	2.36	14.17	04:14	19	3	0	0	0
0.01:00:00	10:00	3.37	20.22	02:58	19	6	0	0	0
0.01:10:00	00:39	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

15.99 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

18.52 km/h

Max. Geschwindigkeit:

37.80 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:45 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:14 /km

Max. Tempo:

01:35 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 19 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
30.08.2015	18.25	03:17
08.04.2011	17.60	03:25
05.09.2014	16.71	03:35
08.09.2014	16.40	03:39
17.05.2015	16.02	03:45
Dieses Training	15.99	03:45
04.09.2014	15.55	03:52
17.04.2013	15.17	03:57

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

519 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

25 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

89.7

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

202

Durchschnittliche Schrittlänge:

3,44 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:40:14	10.15	15.14	03:58	24	24	0	0	0
2	0.00:14:36	4.14	17.01	03:32	51	30	0	0	0
3	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:18	0.00:07:02	1.76	50	0
2	02:07	0.00:13:11	3.29	45	0
3	00:40	0.06:53:00	3.32	46	0
4	02:02	0.10:11:36	6.65	53	0
5	00:44	0.11:09:53	10.15	43	0
6	00:30	0.11:23:56	14.29	66	0
7	00:39	0.12:20:58	14.29	65	0
∑	08:00