Run.GPS Community Server - nahe Thalkirchen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

ralle73

Sportart:

Radfahren

Ort:

Thalkirchen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

18.09 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	05:59	20.06	02:59	42	0	0	0	0
2.00	2.00	04:45	25.26	02:23	16	1	0	0	0
4.00	2.00	05:04	23.68	02:32	4	5	0	0	0
6.00	2.00	06:06	19.67	03:03	21	11	0	0	0
8.00	2.00	05:48	20.69	02:54	6	5	0	0	0
10.00	2.00	08:53	13.51	04:27	8	3	0	0	0
12.00	2.00	09:03	13.26	04:32	4	20	0	0	0
14.00	2.00	06:43	17.87	03:22	12	5	0	0	0
16.00	2.00	05:34	21.56	02:47	9	3	0	0	0
18.00	0.09	01:31	3.45	17:22	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

30.08.2015 10:47:00 UTC+02:00

Dauer:

0.00:59:29

Aktive Zeit:

0.00:53:48

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.71	20.49	02:56	39	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	2.02	24.26	02:28	19	1	0	0	0
0.00:10:00	05:00	2.00	24.01	02:30	4	5	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.62	19.47	03:05	9	9	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.78	21.31	02:49	15	2	0	0	0
0.00:25:00	05:00	1.47	17.61	03:24	3	3	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.92	11.07	05:25	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	1.27	15.18	03:57	0	15	0	0	0
0.00:40:00	05:00	1.11	13.37	04:29	4	5	0	0	0
0.00:45:00	05:00	1.33	16.00	03:45	10	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	1.79	21.48	02:48	5	7	0	0	0
0.00:55:00	04:29	1.07	14.28	04:12	7	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

18.25 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

20.17 km/h

Max. Geschwindigkeit:

37.76 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:17 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:58 /km

Max. Tempo:

01:35 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 18 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	18.25	03:17
29.03.2011	17.10	03:31
05.09.2014	16.71	03:35
08.09.2014	16.40	03:39
04.04.2011	16.33	03:40
17.05.2015	16.02	03:45
26.04.2015	15.99	03:45
03.04.2011	15.95	03:46

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

500 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

24 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

99.9

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

235

Durchschnittliche Schrittlänge:

3,37 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:22	0.00:00:22	0.00	616	0
2	00:20	0.00:05:04	1.71	577	0
3	00:18	0.00:17:42	6.73	554	0
4	00:17	0.00:26:42	9.67	547	0
5	02:25	0.00:30:01	10.60	548	0
6	00:08	0.00:43:07	13.66	558	0
7	00:42	0.00:44:30	13.87	560	0
8	00:44	0.00:58:44	18.08	544	0
∑	05:16