Run.GPS Community Server - nahe Thalkirchen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

ralle73

Sportart:

Radfahren

Ort:

Thalkirchen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

18.71 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	06:31	18.41	03:16	22	1	0	0	0
2.00	2.00	07:54	15.19	03:57	10	27	0	0	0
4.00	2.00	07:09	16.78	03:35	6	6	0	0	0
6.00	2.00	06:39	18.05	03:20	9	0	0	0	0
8.00	2.00	06:29	18.51	03:14	3	2	0	0	0
10.00	2.00	05:49	20.63	02:55	5	1	0	0	0
12.00	2.00	13:11	9.10	06:36	10	11	0	0	0
14.00	2.00	04:53	24.57	02:26	18	0	0	0	0
16.00	2.00	08:01	14.97	04:01	9	6	0	0	0
18.00	0.71	05:31	7.69	07:48	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

04.09.2014 09:40:00

Dauer:

0.01:12:11

Aktive Zeit:

0.00:59:38

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.95	17.72	03:23	32	1	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.64	15.83	03:47	1	33	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.98	17.88	03:21	14	2	0	0	0
0.00:30:00	10:00	3.36	20.18	02:58	8	2	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.23	7.38	08:08	7	11	0	0	0
0.00:50:00	10:00	3.32	19.93	03:01	29	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.88	11.26	05:20	5	20	0	0	0
0.01:10:00	02:11	0.34	9.45	06:21	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

15.55 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

18.82 km/h

Max. Geschwindigkeit:

26.68 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:52 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:11 /km

Max. Tempo:

02:15 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 19 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
30.08.2015	18.25	03:17
08.04.2011	17.60	03:25
05.09.2014	16.71	03:35
08.09.2014	16.40	03:39
17.05.2015	16.02	03:45
26.04.2015	15.99	03:45
Dieses Training	15.55	03:52
17.04.2013	15.17	03:57

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

519 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

25 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

82.7

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

229

Durchschnittliche Schrittlänge:

3,79 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:33	0.00:04:09	1.10	597	0
2	01:34	0.00:29:55	8.53	594	0
3	01:31	0.08:38:17	9.88	592	0
4	00:57	0.08:47:43	12.23	584	0
5	01:24	0.09:02:41	12.23	591	0
6	02:54	0.09:20:06	17.16	566	0
7	01:28	0.09:28:32	18.46	585	0
∑	11:21