Run.GPS Community Server - nahe Bilohir”ya (Ukraine)

Überblick

Titel:

Sportler:

sergman

Sportart:

Radfahren

Ort:

Bilohir”ya (Ukraine)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

15.61 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	14:51	8.08	07:25	715	695	0	0	0
2.00	2.00	03:55	30.64	01:58	16	0	0	0	0
4.00	2.00	11:02	10.88	05:31	13	17	0	0	0
6.00	2.00	06:48	17.65	03:24	13	16	0	0	0
8.00	2.00	05:58	20.11	02:59	11	15	0	0	0
10.00	2.00	05:52	20.45	02:56	342	362	0	0	0
12.00	2.00	05:21	22.43	02:41	13	6	0	0	0
14.00	1.61	06:31	14.81	04:03	361	11	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

04.03.2015 22:27:00

Dauer:

0.01:00:23

Aktive Zeit:

0.00:12:09

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.31	3.68	16:20	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.04	12.42	04:50	362	353	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.13	13.53	04:26	361	342	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.59	19.13	03:08	8	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.53	6.37	09:25	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	1.50	18.06	03:19	7	17	0	0	0
0.00:30:00	05:00	1.41	16.95	03:32	12	16	0	0	0
0.00:35:00	05:00	1.87	22.48	02:40	5	9	0	0	0
0.00:40:00	05:00	1.51	18.12	03:19	347	10	0	0	0
0.00:45:00	05:00	1.67	20.05	03:00	3	22	0	0	0
0.00:50:00	05:00	1.87	22.42	02:41	13	6	0	0	0
0.00:55:00	05:00	1.17	14.10	04:15	361	5	0	0	0
0.01:00:00	00:23	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

15.51 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

76.98 km/h

Max. Geschwindigkeit:

35.99 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:52 /km

Durchschnittstempo aktiv:

00:47 /km

Max. Tempo:

01:40 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 16 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
22.08.2014	22.76	02:38
23.02.2015	22.67	02:39
07.05.2015	21.80	02:45
05.08.2015	20.58	02:55
25.07.2015	19.86	03:01
12.01.2015	17.93	03:21
26.01.2015	17.83	03:22
31.07.2015	16.88	03:33
Dieses Training	15.51	03:52

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

383 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Broccoli (15 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

20 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:00	0.00:03:52	0.00	0	0
2	02:28	0.00:05:58	0.54	361	0
3	01:38	0.00:08:48	0.90	353	0
4	02:34	0.00:10:53	1.66	339	0
5	05:36	0.00:21:45	4.53	319	0
6	01:58	0.00:27:37	5.31	334	0
7	02:50	0.00:33:26	7.02	333	0
8	00:59	0.00:36:29	7.89	333	0
9	02:17	0.00:39:13	9.10	342	0
10	01:26	0.00:44:18	10.66	340	0
11	01:06	0.00:56:13	14.74	354	0
∑	23:52