Run.GPS Community Server - nahe Bilohir”ya (Ukraine)

Überblick

Titel:

Sportler:

sergman

Sportart:

Radfahren

Ort:

Bilohir”ya (Ukraine)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

16.69 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	08:22	14.34	04:11	10	7	0	0	0
2.00	2.00	05:19	22.57	02:40	3	11	0	0	0
4.00	2.00	05:01	23.92	02:31	11	7	0	0	0
6.00	2.00	05:40	21.18	02:50	1	8	0	0	0
8.00	2.00	05:41	21.11	02:50	13	12	0	0	0
10.00	2.00	07:05	16.94	03:33	6	14	0	0	0
12.00	2.00	07:04	16.98	03:32	14	10	0	0	0
14.00	2.00	09:20	12.86	04:40	9	18	0	0	0
16.00	0.69	02:34	16.24	03:42	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

26.01.2015 14:48:00

Dauer:

0.00:56:11

Aktive Zeit:

0.00:53:27

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.92	11.09	05:25	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.81	21.77	02:45	4	9	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.88	22.52	02:40	6	9	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.86	22.29	02:41	8	7	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.77	21.18	02:50	1	8	0	0	0
0.00:25:00	05:00	1.77	21.23	02:50	12	12	0	0	0
0.00:30:00	05:00	1.45	17.43	03:27	8	10	0	0	0
0.00:35:00	05:00	1.29	15.51	03:52	0	14	0	0	0
0.00:40:00	05:00	1.49	17.91	03:21	18	1	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.89	10.63	05:39	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	1.36	16.33	03:40	5	2	0	0	0
0.00:55:00	01:11	0.20	10.29	05:50	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

17.83 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

18.74 km/h

Max. Geschwindigkeit:

29.66 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:22 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:12 /km

Max. Tempo:

02:01 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 17 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
22.08.2014	22.76	02:38
23.02.2015	22.67	02:39
07.05.2015	21.80	02:45
05.08.2015	20.58	02:55
02.03.2015	20.20	02:58
26.04.2015	19.97	03:00
25.07.2015	19.86	03:01
15.04.2015	19.56	03:04
Dieses Training	17.83	03:22

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

413 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

22 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:05:21	1.01	11.26	05:20	0	0	0	0	0
2	0.00:02:59	0.99	19.90	03:01	7	10	0	0	0
3	0.00:02:32	1.01	23.88	02:31	4	12	0	0	0
4	0.00:02:48	1.00	21.25	02:49	11	9	0	0	0
5	0.00:02:24	0.99	24.85	02:25	3	21	0	0	0
6	0.00:02:37	1.00	22.90	02:37	10	8	0	0	0
7	0.00:02:48	1.00	21.35	02:49	7	9	0	0	0
8	0.00:02:50	1.00	21.04	02:51	12	8	0	0	0
9	0.00:02:43	1.00	22.17	02:42	4	16	0	0	0
10	0.00:02:59	1.00	20.04	03:00	15	21	0	0	0
11	0.00:03:28	0.99	17.20	03:29	23	19	0	0	0
12	0.00:03:35	1.00	16.78	03:35	30	14	0	0	0
13	0.00:03:58	1.00	15.06	03:59	27	15	0	0	0
14	0.00:03:07	1.00	19.35	03:06	19	28	0	0	0
15	0.00:04:44	0.99	12.58	04:46	30	21	0	0	0
16	0.00:04:34	1.00	13.09	04:35	37	18	0	0	0