Run.GPS Community Server - nahe Sadangil-tong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

JUN82

Sportart:

Radfahren

Ort:

Sadangil-tong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

53.04 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	26:53	11.16	05:23	113	85	0	0	0
5.00	5.00	15:33	19.29	03:07	14	19	0	0	0
10.00	5.00	18:18	16.39	03:40	42	41	0	0	0
15.00	5.00	15:19	19.59	03:04	105	144	0	0	0
20.00	5.00	14:53	20.16	02:59	65	26	0	0	0
25.00	5.00	15:36	19.23	03:07	68	58	0	0	0
30.00	5.00	20:28	14.66	04:06	51	154	0	0	0
35.00	5.00	16:21	18.35	03:16	230	136	0	0	0
40.00	5.00	24:32	12.23	04:54	36	36	0	0	0
45.00	5.00	17:20	17.31	03:28	88	98	0	0	0
50.00	3.04	18:09	10.06	05:58	254	275	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

17.08.2009 18:35:00

Dauer:

0.03:23:29

Aktive Zeit:

0.02:56:44

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	2.96	8.89	06:45	82	71	0	0	0
0.00:20:00	20:00	6.29	18.88	03:11	48	34	0	0	0
0.00:40:00	20:00	5.50	16.51	03:38	40	48	0	0	0
0.01:00:00	20:00	6.51	19.53	03:04	165	161	0	0	0
0.01:20:00	20:00	6.59	19.78	03:02	43	39	0	0	0
0.01:40:00	20:00	5.32	15.95	03:46	82	83	0	0	0
0.02:00:00	20:00	6.05	18.15	03:18	232	235	0	0	0
0.02:20:00	20:00	3.58	10.75	05:35	26	31	0	0	0
0.02:40:00	20:00	6.01	18.03	03:20	91	83	0	0	0
0.03:00:00	20:00	3.98	11.95	05:01	250	312	0	0	0
0.03:20:00	03:29	0.24	4.05	14:49	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

15.64 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

18.01 km/h

Max. Geschwindigkeit:

34.98 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:50 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:20 /km

Max. Tempo:

01:43 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 53 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	15.64	03:50
05.07.2009	13.85	04:20
04.10.2009	11.86	05:04

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1077 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

75 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	04:23	0.00:02:32	0.19	43	0
2	00:59	0.00:18:32	2.82	25	0
3	00:45	0.00:29:17	5.82	10	0
4	03:38	0.00:43:27	10.28	22	0
5	00:32	0.00:59:06	14.62	17	0
6	02:31	0.01:56:15	32.71	12	0
7	00:54	0.02:02:38	33.89	21	0
8	02:40	0.02:26:54	40.75	22	0
9	01:28	0.02:30:07	40.83	20	0
10	01:06	0.03:06:25	50.15	25	0
11	00:30	0.03:15:18	52.05	-14	0
12	01:28	0.03:18:55	52.77	48	0
13	01:49	0.03:21:39	52.99	33	0
∑	22:43