Run.GPS Community Server - nahe Campo Largo da Roseira (Brazil)

Überblick

Titel:

Sportler:

gralsantos

Sportart:

Radfahren

Ort:

Campo Largo da Roseira (Brazil)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

94.25 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	31:10	19.25	03:07	133	84	0	0	0
10.00	10.00	35:00	17.14	03:30	152	103	0	0	0
20.00	10.00	28:54	20.76	02:53	67	110	0	0	0
30.00	10.00	12:10	8.31	07:13	125	119	0	0	0
40.00	10.00	02:06	9.66	06:13	153	83	0	0	0
50.00	10.00	36:43	16.34	03:40	77	132	0	0	0
60.00	10.00	58:53	10.19	05:53	166	105	0	0	0
70.00	10.00	31:29	19.06	03:09	85	46	0	0	0
80.00	10.00	53:44	11.17	05:22	120	152	0	0	0
90.00	4.25	28:59	8.79	06:49	29	33	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

26.01.2015 12:09:00

Dauer:

0.07:19:12

Aktive Zeit:

0.04:35:39

Autosplit-Segmente nach Zeit (00:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	00:00	19.21	19.21	03:07	267	191	0	0	0
0.01:00:00	00:00	12.93	12.93	04:38	127	160	0	0	0
0.02:00:00	00:00	11.00	11.00	05:27	116	107	0	0	0
0.03:00:00	00:00	9.93	9.93	06:02	156	96	0	0	0
0.04:00:00	00:00	11.80	11.80	05:05	138	195	0	0	0
0.05:00:00	00:00	15.85	15.85	03:47	178	76	0	0	0
0.06:00:00	00:00	10.97	10.97	05:28	139	152	0	0	0
0.07:00:00	19:12	2.55	7.98	07:31	19	24	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.88 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

20.51 km/h

Max. Geschwindigkeit:

54.81 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:40 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:55 /km

Max. Tempo:

01:06 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 94 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
15.11.2014	16.21	03:42
Dieses Training	12.88	04:40

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2448 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

4 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

129 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

88.9

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

238

Durchschnittliche Schrittlänge:

3,85 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:00:04	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
2	0.05:26:07	70.45	12.96	04:38	737	876	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	06:43	0.00:00:38	0.00	0	0
2	01:50	0.00:20:11	5.71	940	0
3	00:45	0.00:42:05	14.40	946	0
4	00:37	0.00:51:48	17.68	946	0
5	08:14	0.00:55:56	19.20	905	0
6	01:26	0.01:16:22	23.95	928	0
7	01:45	0.01:31:23	29.38	922	0
8	20:10	0.01:41:54	32.01	930	0
9	01:38	0.02:03:14	32.30	930	0
10	14:18	0.02:07:08	32.55	932	0
11	03:09	0.02:39:24	38.36	921	0
12	23:04	0.02:56:49	43.14	934	0
13	07:35	0.03:34:20	48.59	869	0
14	02:20	0.03:42:29	48.66	868	0
15	00:52	0.03:46:31	49.00	868	0
16	01:04	0.03:59:03	53.04	872	0
17	01:19	0.04:01:39	53.30	862	0
18	10:35	0.04:30:49	61.36	913	0
19	01:01	0.04:49:29	63.58	938	0
20	13:38	0.04:54:13	64.84	924	0
21	05:48	0.05:15:09	68.01	852	0
22	07:45	0.05:36:14	74.29	873	0
23	00:50	0.06:03:17	81.37	855	0
24	05:53	0.06:16:57	84.96	841	0
25	01:10	0.06:35:31	88.56	822	0
26	05:44	0.06:41:36	89.36	832	0
27	01:57	0.06:56:49	91.27	842	0
28	02:15	0.07:07:10	93.39	848	0
29	04:47	0.07:14:24	94.21	848	0
∑	38:12