Run.GPS Community Server - nahe Barreiro (Brazil)

Überblick

Titel:

Sportler:

gralsantos

Sportart:

Radfahren

Ort:

Barreiro (Brazil)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

90.73 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	35:30	16.90	03:33	98	58	0	0	0
10.00	10.00	36:29	16.45	03:39	152	127	0	0	0
20.00	10.00	27:30	21.82	02:45	162	80	0	0	0
30.00	10.00	23:43	25.30	02:22	144	75	0	0	0
40.00	10.00	42:42	14.05	04:16	170	164	0	0	0
50.00	10.00	28:15	21.24	02:50	65	123	0	0	0
60.00	10.00	46:23	12.94	04:38	108	165	0	0	0
70.00	10.00	41:35	14.43	04:10	84	155	0	0	0
80.00	10.00	48:15	12.44	04:50	119	148	0	0	0
90.00	0.73	05:29	8.02	07:29	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

15.11.2014 21:52:00

Dauer:

0.05:35:54

Aktive Zeit:

0.03:51:24

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	7.69	15.37	03:54	83	40	0	0	0
0.00:30:00	30:00	5.85	11.70	05:08	16	68	0	0	0
0.01:00:00	30:00	14.68	29.36	02:03	303	133	0	0	0
0.01:30:00	30:00	10.33	20.65	02:54	151	84	0	0	0
0.02:00:00	30:00	8.03	16.06	03:44	105	124	0	0	0
0.02:30:00	30:00	8.28	16.56	03:37	87	116	0	0	0
0.03:00:00	30:00	7.07	14.14	04:15	77	96	0	0	0
0.03:30:00	30:00	7.90	15.81	03:48	78	132	0	0	0
0.04:00:00	30:00	7.23	14.45	04:09	33	112	0	0	0
0.04:30:00	30:00	4.65	9.31	06:27	54	120	0	0	0
0.05:00:00	30:00	8.19	16.39	03:40	118	71	0	0	0
0.05:30:00	05:54	0.84	8.54	07:02	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

16.21 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

23.53 km/h

Max. Geschwindigkeit:

58.96 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:42 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:33 /km

Max. Tempo:

01:01 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 91 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	16.21	03:42
26.01.2015	12.88	04:40

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2370 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

4 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

125 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

118.1

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

240

Durchschnittliche Schrittlänge:

3,32 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:43	0.09:08:39	0.00	951	0
2	04:41	0.09:20:34	3.04	922	0
3	00:49	0.09:26:13	3.13	922	0
4	14:06	0.09:52:46	12.98	937	0
5	08:42	0.10:35:23	28.21	779	0
6	04:20	0.11:01:35	37.47	740	0
7	00:35	0.11:06:07	37.49	737	0
8	06:08	0.11:20:41	42.93	812	0
9	05:52	0.11:35:05	46.54	729	0
10	02:46	0.11:45:02	47.48	736	0
11	16:31	0.12:28:45	61.86	785	0
12	00:57	0.12:57:16	65.96	807	0
13	15:58	0.13:27:50	76.98	906	0
14	11:01	0.13:56:44	81.43	974	0
15	06:13	0.14:16:38	84.76	946	0
16	02:27	0.14:41:46	90.72	949	0
∑	42:49