Run.GPS Community Server - nahe Westerham (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

hoppehopp

Sportart:

Radfahren

Ort:

Westerham (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.51 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	03:32	16.98	03:32	8	18	0	0	0
1.00	1.00	03:19	18.09	03:19	5	20	0	0	0
2.00	1.00	06:53	8.72	06:53	0	0	0	0	0
3.00	1.00	02:50	21.18	02:50	24	7	0	0	0
4.00	1.00	04:40	12.86	04:40	0	0	0	0	0
5.00	1.00	03:19	18.09	03:19	0	0	0	0	0
6.00	1.00	03:11	18.85	03:11	0	0	0	0	0
7.00	0.51	01:48	16.88	03:33	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

09.01.2015 16:47:00

Dauer:

0.00:29:35

Aktive Zeit:

0.00:28:39

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.54	18.52	03:14	12	30	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.75	8.99	06:40	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.13	13.55	04:26	13	39	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.43	17.12	03:30	23	20	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.30	15.55	03:52	7	34	0	0	0
0.00:25:00	04:35	1.36	17.84	03:22	21	11	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

15.22 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.71 km/h

Max. Geschwindigkeit:

35.10 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:56 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:49 /km

Max. Tempo:

01:43 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
09.01.2015	27.13	02:13
08.01.2015	16.34	03:40
Dieses Training	15.22	03:56

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

241 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

10 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

81.3

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

227

Durchschnittliche Schrittlänge:

3,22 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:03:32	1.01	17.06	03:31	0	0	0	0	0
2	0.00:03:18	1.00	18.15	03:18	39	14	0	0	0
3	0.00:06:57	1.01	8.75	06:51	113	14	0	0	0
4	0.00:02:47	1.00	21.51	02:47	57	38	0	0	0
5	0.00:04:44	1.00	12.73	04:43	59	40	0	0	0
6	0.00:03:21	1.01	17.96	03:20	66	22	0	0	0
7	0.00:03:10	1.00	18.96	03:10	37	37	0	0	0