Run.GPS Community Server - nahe Westerham (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

hoppehopp

Sportart:

Radfahren

Ort:

Westerham (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.29 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	03:31	17.06	03:31	24	8	0	0	0
1.00	1.00	03:14	18.56	03:14	0	0	0	0	0
2.00	1.00	06:35	9.11	06:35	0	0	0	0	0
3.00	1.00	01:59	30.25	01:59	23	1	0	0	0
4.00	1.00	04:32	13.24	04:32	0	0	0	0	0
5.00	1.00	02:50	21.18	02:50	11	7	0	0	0
6.00	1.00	02:45	21.82	02:45	5	10	0	0	0
7.00	0.29	01:17	13.64	04:24	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

08.01.2015 18:01:00

Dauer:

0.00:26:46

Aktive Zeit:

0.00:26:15

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.58	18.97	03:10	26	37	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.71	8.48	07:04	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.58	18.94	03:10	21	33	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.19	14.23	04:13	5	45	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.83	21.91	02:44	17	17	0	0	0
0.00:25:00	01:46	0.41	14.09	04:15	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

16.34 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.66 km/h

Max. Geschwindigkeit:

39.04 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:40 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:36 /km

Max. Tempo:

01:32 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
09.01.2015	27.13	02:13
Dieses Training	16.34	03:40
09.01.2015	15.22	03:56

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

236 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

10 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

103.9

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

226

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,67 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:03:29	1.00	17.24	03:29	0	0	0	0	0
2	0.00:03:16	1.00	18.38	03:16	51	27	0	0	0
3	0.00:06:38	1.02	9.23	06:30	81	29	0	0	0
4	0.00:01:59	1.00	30.26	01:59	3	54	0	0	0
5	0.00:04:34	1.01	13.24	04:32	46	31	0	0	0
6	0.00:02:47	1.00	21.48	02:48	8	43	0	0	0
7	0.00:02:45	1.00	21.90	02:44	20	38	0	0	0