Run.GPS Community Server - nahe Bilohir”ya (Ukraine)

Überblick

Titel:

Sportler:

sergman

Sportart:

Radfahren

Ort:

Bilohir”ya (Ukraine)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

15.43 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	07:57	15.09	03:58	22	11	0	0	0
2.00	2.00	06:20	18.95	03:10	6	8	0	0	0
4.00	2.00	06:31	18.41	03:16	7	6	0	0	0
6.00	2.00	08:04	14.88	04:02	9	14	0	0	0
8.00	2.00	06:19	19.00	03:10	357	362	0	0	0
10.00	2.00	07:31	15.96	03:46	695	697	0	0	0
12.00	2.00	07:27	16.11	03:43	708	715	0	0	0
14.00	1.43	21:30	3.99	15:02	722	368	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

17.12.2014 12:30:00

Dauer:

0.01:11:42

Aktive Zeit:

0.00:54:49

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.71	16.27	03:41	23	14	0	0	0
0.00:10:00	10:00	3.07	18.45	03:15	11	12	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.55	15.28	03:56	12	20	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.68	16.10	03:44	1053	706	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.96	17.74	03:23	704	715	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.39	8.34	07:12	356	368	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.07	0.41	27:20	0	0	0	0	0
0.01:10:00	01:42	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.91 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.89 km/h

Max. Geschwindigkeit:

23.81 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:39 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:33 /km

Max. Tempo:

02:31 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 15 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
22.08.2014	22.76	02:38
23.02.2015	22.67	02:39
07.05.2015	21.80	02:45
05.08.2015	20.58	02:55
12.01.2015	17.93	03:21
26.01.2015	17.83	03:22
31.07.2015	16.88	03:33
18.03.2015	16.43	03:39
Dieses Training	12.91	04:39

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

382 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

20 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:55	0.00:30:42	8.67	349	0
2	00:44	0.00:34:29	9.81	349	0
3	04:47	0.00:37:11	10.64	349	0
4	01:30	0.00:44:25	12.41	348	0
5	02:14	0.00:48:11	13.30	357	0
6	01:04	0.00:57:14	14.51	367	0
7	00:34	0.00:59:37	15.28	366	0
∑	13:48