Run.GPS Community Server - nahe Zug (Switzerland)

Überblick

Titel:

Sportler:

binOnline

Sportart:

Radfahren

Ort:

Zug (Switzerland)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.18 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	02:04	29.03	02:04	40	8	0	0	0
1.00	1.00	03:16	18.37	03:16	0	0	0	0	0
2.00	1.00	04:43	12.72	04:43	2	46	0	0	0
3.00	1.00	54:15	1.11	54:15	31	0	0	0	0
4.00	1.00	32:06	1.87	32:06	22	11	0	0	0
5.00	1.00	02:40	22.50	02:40	0	0	0	0	0
6.00	1.00	05:32	10.84	05:32	0	0	0	0	0
7.00	0.18	03:18	3.31	18:07	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

17.10.2014 09:21:00

Dauer:

0.01:47:57

Aktive Zeit:

0.00:33:54

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	3.01	18.07	03:19	63	55	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.22	1.32	45:34	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.19	1.17	51:30	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.22	1.30	46:03	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.16	0.94	03:39	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.16	0.97	02:07	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.16	0.96	02:38	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.05	0.32	06:34	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	2.04	12.24	04:54	36	15	0	0	0
0.01:40:00	07:57	0.97	7.30	08:13	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.99 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

12.71 km/h

Max. Geschwindigkeit:

46.65 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

15:02 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:43 /km

Max. Tempo:

01:17 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
27.06.2011	19.16	03:08
25.07.2011	17.25	03:29
01.06.2015	16.44	03:39
28.09.2011	14.27	04:12
06.02.2012	14.12	04:15
29.11.2011	14.05	04:16
11.02.2014	13.95	04:18
06.03.2012	13.26	04:31
Dieses Training	3.99	15:02

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

189 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

10 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:34	0.00:10:10	3.01	453	0
2	03:45	0.00:11:14	3.07	436	0
3	11:30	0.00:15:47	3.22	435	0
4	01:34	0.00:31:31	3.49	434	0
5	05:33	0.00:35:01	3.64	433	0
6	01:45	0.00:40:44	3.66	431	0
7	04:53	0.00:42:36	3.70	432	0
8	04:27	0.00:48:42	3.80	432	0
9	10:28	0.00:53:48	3.89	431	0
10	00:57	0.01:04:45	4.02	431	0
11	01:44	0.01:06:11	4.05	433	0
12	00:32	0.01:08:21	4.09	433	0
13	05:07	0.01:08:59	4.11	433	0
14	17:58	0.01:16:28	4.16	433	0
15	00:46	0.08:08:36	7.17	480	0
∑	11:33