Run.GPS Community Server - nahe Zug (Switzerland)

Überblick

Titel:

Sportler:

binOnline

Sportart:

Radfahren

Ort:

Zug (Switzerland)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

9.32 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	02:03	29.27	02:03	45	25	0	0	0
1.00	1.00	04:40	12.86	04:40	0	0	0	0	0
2.00	1.00	06:25	9.35	06:25	0	26	0	0	0
3.00	1.00	03:16	18.37	03:16	0	0	0	0	0
4.00	1.00	09:09	6.56	09:09	0	0	0	0	0
5.00	1.00	04:50	12.41	04:50	0	0	0	0	0
6.00	1.00	06:31	9.21	06:31	32	34	0	0	0
7.00	1.00	03:42	16.22	03:42	0	0	0	0	0
8.00	1.00	08:05	7.42	08:05	0	0	0	0	0
9.00	0.32	12:53	0.27	45:36	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

15.10.2014 09:37:00

Dauer:

0.02:01:37

Aktive Zeit:

0.00:36:51

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.75	16.50	03:38	71	46	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.65	9.89	06:04	34	23	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.56	9.35	06:25	6	45	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.01	12.04	04:59	37	50	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.06	6.38	09:24	1	57	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.03	0.17	02:23	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.01	0.07	44:56	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.00	0.01	05:33	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.24	1.43	41:54	0	0	0	0	0
0.01:40:00	10:00	0.01	0.07	51:58	0	0	0	0	0
0.01:50:00	10:00	0.01	0.03	18:33	0	0	0	0	0
0.02:00:00	01:37	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.60 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.17 km/h

Max. Geschwindigkeit:

42.45 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

13:03 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:57 /km

Max. Tempo:

01:25 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 9 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
10.08.2010	19.73	03:03
02.09.2011	17.47	03:26
23.07.2012	15.19	03:57
15.09.2013	14.95	04:01
14.11.2011	14.91	04:01
20.08.2012	14.36	04:11
17.07.2014	11.98	05:00
26.07.2011	10.25	05:51
Dieses Training	4.60	13:03

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

246 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

13 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:33	0.00:09:00	2.58	425	0
2	00:50	0.00:13:13	3.07	436	0
3	01:44	0.08:04:37	4.40	409	0
4	02:16	0.10:15:24	4.40	0	0
5	00:32	0.10:24:07	5.86	420	0
6	01:50	0.10:25:57	6.02	419	0
7	00:36	0.12:02:00	8.83	479	0
8	48:46	0.12:04:11	9.03	485	0
9	22:44	0.12:53:41	9.31	479	0
∑	19:51