Run.GPS Community Server - nahe Raderthal (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

MuessingChris

Sportart:

Radfahren

Ort:

Raderthal (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

11.12 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	05:30	10.91	05:30	45	53	0	0	0
1.00	1.00	03:17	18.27	03:17	16	5	0	0	0
2.00	1.00	02:40	22.50	02:40	0	0	0	0	0
3.00	1.00	03:00	20.00	03:00	22	30	0	0	0
4.00	1.00	04:10	14.40	04:10	0	0	0	0	0
5.00	1.00	04:08	14.52	04:08	11	8	0	0	0
6.00	1.00	03:13	18.65	03:13	0	0	0	0	0
7.00	1.00	05:35	10.75	05:35	37	19	0	0	0
8.00	1.00	03:15	18.46	03:15	0	0	0	0	0
9.00	1.00	05:02	11.92	05:02	31	43	0	0	0
10.00	1.00	03:18	18.18	03:18	46	43	0	0	0
11.00	0.12	00:31	13.75	04:22	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

24.09.2014 17:12:00

Dauer:

0.00:43:43

Aktive Zeit:

0.00:31:54

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.86	10.37	05:47	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.60	19.19	03:08	22	24	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.60	19.18	03:08	35	26	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.23	14.79	04:03	18	20	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.36	16.29	03:41	16	18	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.62	7.48	08:01	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	1.77	21.22	02:50	55	31	0	0	0
0.00:35:00	05:00	1.03	12.35	04:52	24	43	0	0	0
0.00:40:00	03:43	1.05	16.90	03:33	46	32	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

15.26 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

20.91 km/h

Max. Geschwindigkeit:

34.69 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:56 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:52 /km

Max. Tempo:

01:44 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 11 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
24.08.2014	37.39	01:36
25.03.2014	29.44	02:02
11.06.2014	27.48	02:11
03.12.2013	21.64	02:46
03.12.2013	21.57	02:47
26.02.2014	21.28	02:49
08.07.2014	20.01	03:00
30.04.2014	19.65	03:03
Dieses Training	15.26	03:56

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

326 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

16 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:44	0.00:00:48	0.09	53	0
2	00:50	0.00:16:47	4.63	45	0
3	00:33	0.00:21:40	5.84	49	0
4	00:35	0.00:23:56	6.44	60	0
5	00:56	0.00:26:37	7.19	54	0
6	01:15	0.00:59:01	7.25	75	0
7	00:59	0.02:33:07	9.84	75	0
8	00:40	0.02:36:45	10.82	44	0
∑	06:32