Run.GPS Community Server - nahe Karlshorst (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

AlineHoefgen

Sportart:

Radfahren

Ort:

Karlshorst (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.55 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	03:59	7.53	07:58	0	0	0	0	0
0.50	0.50	03:10	9.47	06:20	0	0	0	0	0
1.00	0.50	02:18	13.04	04:36	0	0	0	0	0
1.50	0.50	03:29	8.61	06:58	0	0	0	0	0
2.00	0.50	02:20	12.86	04:40	0	0	0	0	0
2.50	0.50	02:17	13.14	04:34	0	0	0	0	0
3.00	0.50	01:52	16.07	03:44	0	0	0	0	0
3.50	0.50	02:06	14.29	04:12	0	0	0	0	0
4.00	0.50	02:02	14.75	04:04	0	0	0	0	0
4.50	0.50	02:04	14.52	04:08	0	0	0	0	0
5.00	0.50	19:36	1.53	39:12	0	0	0	0	0
5.50	0.05	09:47	0.31	11:22	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

16.09.2014 15:57:00

Dauer:

0.00:55:04

Aktive Zeit:

0.00:28:03

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.69	8.28	07:15	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.91	10.93	05:29	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.84	10.09	05:57	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.23	14.79	04:03	4	5	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.20	14.43	04:09	10	1	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.52	6.23	09:38	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.05	0.63	35:14	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.00	0.01	25:32	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.05	0.66	31:09	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.01	0.06	04:56	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.04	0.50	00:26	0	0	0	0	0
0.00:55:00	00:04	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.05 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

11.87 km/h

Max. Geschwindigkeit:

18.24 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

09:55 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:03 /km

Max. Tempo:

03:17 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
28.08.2014	7.29	08:14
Dieses Training	6.05	09:55
17.07.2014	2.19	27:25

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

135 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Toast mit Marmelade (112 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

7 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

96.2

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

181

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,06 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:40	0.00:11:44	1.84	79	0
2	01:56	0.00:26:18	5.04	83	0
3	03:20	0.00:30:44	5.40	76	0
4	09:15	0.00:34:38	5.45	73	0
5	00:58	0.00:44:14	5.48	75	0
6	08:51	0.00:45:50	5.51	83	0
∑	25:00