Run.GPS Community Server - nahe Karlshorst (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

AlineHoefgen

Sportart:

Radfahren

Ort:

Karlshorst (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.53 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	04:22	6.87	08:44	0	0	0	0	0
0.50	0.50	01:50	16.36	03:40	0	0	0	0	0
1.00	0.50	02:16	13.24	04:32	0	0	0	0	0
1.50	0.50	03:33	8.45	07:06	0	0	0	0	0
2.00	0.50	07:24	4.05	14:48	0	0	0	0	0
2.50	0.50	02:00	15.00	04:00	0	0	0	0	0
3.00	0.50	02:25	12.41	04:50	0	0	0	0	0
3.50	0.50	02:24	12.50	04:48	0	0	0	0	0
4.00	0.50	02:19	12.95	04:38	0	0	0	0	0
4.50	0.50	02:50	10.59	05:40	0	0	0	0	0
5.00	0.50	03:05	9.73	06:10	0	0	0	0	0
5.50	0.03	10:57	0.18	42:44	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

28.08.2014 08:07:00

Dauer:

0.00:45:31

Aktive Zeit:

0.00:27:18

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.68	8.18	07:20	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.19	14.25	04:13	4	3	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.32	3.79	15:50	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.42	5.06	11:52	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.16	13.95	04:18	22	26	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.97	11.59	05:11	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.80	9.57	06:16	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.00	0.00	19:30	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:45:00	00:31	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.29 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

12.16 km/h

Max. Geschwindigkeit:

17.39 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

08:14 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:56 /km

Max. Tempo:

03:27 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	7.29	08:14
16.09.2014	6.05	09:55
17.07.2014	2.19	27:25

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

138 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Toast mit Marmelade (112 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

7 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

118.3

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

134

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,71 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:02	0.00:00:20	0.00	89	0
2	00:56	0.00:11:10	2.00	78	0
3	03:01	0.00:14:12	2.16	74	0
4	00:46	0.01:18:58	2.22	79	0
5	01:08	0.01:32:00	4.78	90	0
6	10:24	0.01:36:44	5.53	90	0
∑	17:17