Run.GPS Community Server - nahe Karlshorst (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

AlineHoefgen

Sportart:

Radfahren

Ort:

Karlshorst (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.75 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	03:20	9.00	06:40	0	0	0	0	0
0.50	0.50	22:32	1.33	45:04	0	0	0	0	0
1.00	0.50	02:29	12.08	04:58	0	0	0	0	0
1.50	0.50	01:44	17.31	03:28	0	0	0	0	0
2.00	0.50	16:26	1.83	32:52	0	0	0	0	0
2.50	0.50	02:00	15.00	04:00	0	0	0	0	0
3.00	0.50	17:24	1.72	34:48	0	0	0	0	0
3.50	0.50	03:10	9.47	06:20	0	0	0	0	0
4.00	0.50	10:45	0.42	21:30	0	0	0	0	0
4.50	0.50	13:10	2.28	26:20	0	0	0	0	0
5.00	0.50	02:33	11.76	05:06	0	0	0	0	0
5.50	0.25	02:07	7.17	08:22	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

17.07.2014 13:52:00

Dauer:

0.02:37:42

Aktive Zeit:

0.00:41:44

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	0.77	2.32	25:52	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.54	4.61	13:02	29	17	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.18	3.55	16:54	99	26	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.93	2.78	21:35	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.00	0.00	45:56	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.00	0.00	58:15	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.13	0.38	36:17	0	0	0	0	0
0.02:20:00	17:42	1.21	4.09	14:41	27	30	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.19 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

8.27 km/h

Max. Geschwindigkeit:

20.73 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

27:25 /km

Durchschnittstempo aktiv:

07:15 /km

Max. Tempo:

02:54 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
28.08.2014	7.29	08:14
16.09.2014	6.05	09:55
Dieses Training	2.19	27:25

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

144 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Toast mit Marmelade (112 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

8 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

104.9

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

181

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,31 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	08:10	0.00:16:52	0.77	85	0
2	04:35	0.00:31:42	2.26	69	0
3	06:11	0.00:36:56	2.31	72	0
4	02:19	0.00:43:43	2.35	80	0
5	12:41	0.02:47:28	3.49	70	0
6	07:34	0.03:05:27	4.40	82	0
7	10:25	0.04:16:19	4.88	84	0
8	00:32	0.04:31:18	5.74	87	0
∑	52:27