Run.GPS Community Server - nahe Thalkirchen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

ralle73

Sportart:

Radfahren

Ort:

Thalkirchen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

23.72 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	10:15	11.71	05:08	60	0	0	0	0
2.00	2.00	10:13	11.75	05:06	6	1	0	0	0
4.00	2.00	06:36	18.18	03:18	2	1	0	0	0
6.00	2.00	05:49	20.63	02:55	0	3	0	0	0
8.00	2.00	07:14	16.59	03:37	0	10	0	0	0
10.00	2.00	09:44	12.33	04:52	8	17	0	0	0
12.00	2.00	10:53	11.03	05:26	14	3	0	0	0
14.00	2.00	07:44	15.52	03:52	1	7	0	0	0
16.00	2.00	07:16	16.51	03:38	4	7	0	0	0
18.00	2.00	06:26	18.65	03:13	9	0	0	0	0
20.00	2.00	07:59	15.03	03:59	6	3	0	0	0
22.00	1.72	08:13	12.55	04:47	8	26	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

31.07.2014 17:35:00

Dauer:

0.01:38:25

Aktive Zeit:

0.01:28:01

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.95	11.72	05:07	60	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.95	11.68	05:08	6	1	0	0	0
0.00:20:00	10:00	3.14	18.86	03:11	2	4	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.98	17.88	03:21	0	11	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.06	12.36	04:51	8	17	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.67	10.04	05:59	14	2	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.71	16.28	03:41	2	8	0	0	0
0.01:10:00	10:00	2.89	17.31	03:28	10	7	0	0	0
0.01:20:00	10:00	2.59	15.57	03:51	8	2	0	0	0
0.01:30:00	08:25	1.77	12.59	04:46	8	27	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

14.46 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.17 km/h

Max. Geschwindigkeit:

21.85 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:09 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:43 /km

Max. Tempo:

02:45 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 24 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
25.04.2013	16.92	03:33
03.04.2011	15.93	03:46
Dieses Training	14.46	04:09
22.04.2015	13.86	04:20
01.05.2014	13.47	04:27
24.04.2015	10.29	05:50

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

657 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

32 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

84.4

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

238

Durchschnittliche Schrittlänge:

3,19 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:52	0.00:00:23	0.00	633	0
2	01:30	0.00:13:06	2.70	572	0
3	03:01	0.00:41:47	10.32	578	0
4	01:29	0.00:51:43	12.53	588	0
5	01:25	0.00:57:20	13.33	586	0
6	01:32	0.01:13:32	17.31	590	0
∑	09:49