Run.GPS Community Server - nahe Thalkirchen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

ralle73

Sportart:

Radfahren

Ort:

Thalkirchen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

22.79 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	06:16	19.15	03:08	1	13	0	0	0
2.00	2.00	08:17	14.49	04:09	16	0	0	0	0
4.00	2.00	07:15	16.55	03:37	4	4	0	0	0
6.00	2.00	17:03	7.04	08:32	8	13	0	0	0
8.00	2.00	06:14	19.25	03:07	16	5	0	0	0
10.00	2.00	06:46	17.73	03:23	7	8	0	0	0
12.00	2.00	11:14	10.68	05:37	2	9	0	0	0
14.00	2.00	08:09	14.72	04:05	21	2	0	0	0
16.00	2.00	05:56	20.22	02:58	4	7	0	0	0
18.00	2.00	10:22	11.58	05:11	4	19	0	0	0
20.00	2.00	08:41	13.82	04:21	23	5	0	0	0
22.00	0.79	05:12	9.15	06:33	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

01.05.2014 16:32:00

Dauer:

0.01:41:30

Aktive Zeit:

0.01:29:49

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.71	16.24	03:42	12	14	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.75	16.47	03:39	11	3	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.06	12.36	04:51	6	13	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.73	4.36	13:47	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	3.28	19.67	03:03	22	9	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.74	10.46	05:44	2	8	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.31	13.85	04:20	21	5	0	0	0
0.01:10:00	10:00	3.16	18.93	03:10	9	7	0	0	0
0.01:20:00	10:00	1.76	10.55	05:41	2	21	0	0	0
0.01:30:00	10:00	2.04	12.23	04:54	20	12	0	0	0
0.01:40:00	01:30	0.27	10.80	05:33	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.47 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.23 km/h

Max. Geschwindigkeit:

23.73 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:27 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:56 /km

Max. Tempo:

02:32 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 23 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
25.04.2013	16.92	03:33
03.04.2011	15.93	03:46
25.04.2014	15.02	04:00
29.04.2015	14.67	04:05
31.07.2014	14.46	04:09
22.04.2015	13.86	04:20
Dieses Training	13.47	04:27
24.04.2015	10.29	05:50

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

634 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

30 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

77.3

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

170

Durchschnittliche Schrittlänge:

3,28 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:32	0.00:10:59	3.05	589	0
2	01:09	0.01:14:37	6.60	595	0
3	04:51	0.01:22:28	7.83	590	0
4	00:49	0.01:43:44	12.18	584	0
5	00:49	0.02:00:28	14.01	590	0
6	02:14	0.02:46:00	19.06	568	0
∑	11:24