Run.GPS Community Server - nahe Hechtsheim (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Fibrozyt

Sportart:

Radfahren

Ort:

Hechtsheim (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

22.42 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	05:52	20.45	02:56	45	102	0	0	0
2.00	2.00	05:22	22.36	02:41	17	11	0	0	0
4.00	2.00	04:03	29.63	02:02	17	8	0	0	0
6.00	2.00	04:58	24.16	02:29	0	29	0	0	0
8.00	2.00	05:43	20.99	02:52	26	11	0	0	0
10.00	2.00	06:59	17.18	03:30	71	44	0	0	0
12.00	2.00	08:03	14.91	04:01	9	52	0	0	0
14.00	2.00	03:36	33.33	01:48	26	0	0	0	0
16.00	2.00	05:07	23.45	02:34	3	15	0	0	0
18.00	2.00	05:25	22.15	02:42	12	19	0	0	0
20.00	2.00	04:51	24.74	02:26	21	12	0	0	0
22.00	0.42	01:15	20.10	02:59	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

03.08.2009 13:48:00

Dauer:

0.01:01:18

Aktive Zeit:

0.00:59:03

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.62	19.40	03:06	45	100	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.78	21.36	02:49	17	13	0	0	0
0.00:10:00	05:00	2.50	30.03	02:00	16	8	0	0	0
0.00:15:00	05:00	2.01	24.16	02:29	2	27	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.89	22.62	02:39	23	9	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.82	9.88	06:04	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	1.87	22.47	02:40	71	18	0	0	0
0.00:35:00	05:00	1.22	14.64	04:06	9	30	0	0	0
0.00:40:00	05:00	2.47	29.70	02:01	27	4	0	0	0
0.00:45:00	05:00	1.91	22.92	02:37	3	15	0	0	0
0.00:50:00	05:00	1.86	22.26	02:42	11	19	0	0	0
0.00:55:00	05:00	2.04	24.51	02:27	20	13	0	0	0
0.01:00:00	01:18	0.42	19.51	03:05	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

21.94 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

22.78 km/h

Max. Geschwindigkeit:

44.24 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:44 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:38 /km

Max. Tempo:

01:21 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 22 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	21.94	02:44
RheintterrassenwegMainz-Worms 03.07.2009	21.71	02:46
06.08.2009	20.68	02:54
10.09.2011	18.48	03:15

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

667 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Walnuss (36 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

31 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:03:31	1.01	17.22	03:29	49	46	0	0	0
2	0.00:02:20	1.01	25.77	02:20	54	0	0	0	0
3	0.00:02:11	1.00	27.59	02:10	0	0	0	0	0
4	0.00:00:25	0.02	3.42	17:33	0	0	0	0	0
5	0.00:02:50	1.00	21.18	02:50	0	13	0	0	0
6	0.00:01:52	1.02	32.42	01:51	0	0	0	0	0
7	0.00:02:14	1.03	27.47	02:11	0	0	0	0	0
8	0.00:02:00	0.87	26.13	02:18	0	0	0	0	0
9	0.00:02:44	1.00	21.87	02:45	25	0	0	0	0
10	0.00:02:45	1.00	21.75	02:46	0	0	0	0	0
11	0.00:02:57	1.01	20.54	02:55	0	16	0	0	0
12	0.00:04:54	1.01	12.31	04:52	46	0	0	0	0
13	0.00:02:01	1.00	29.84	02:01	0	71	0	0	0
14	0.00:04:47	1.00	12.58	04:46	47	0	0	0	0
15	0.00:00:13	0.01	2.45	24:29	0	0	0	0	0
16	0.00:03:08	1.00	19.18	03:08	0	0	0	0	0
17	0.00:01:35	1.00	37.91	01:35	0	18	0	0	0
18	0.00:02:03	1.00	29.11	02:04	0	13	0	0	0
19	0.00:02:22	1.01	25.55	02:21	0	0	0	0	0
20	0.00:02:50	1.01	21.38	02:48	0	0	0	0	0
21	0.00:02:38	1.00	22.82	02:38	0	0	0	0	0
22	0.00:02:41	1.00	22.28	02:42	18	0	0	0	0
23	0.00:02:18	1.01	26.41	02:16	0	0	0	0	0
24	0.00:02:36	1.00	23.03	02:36	0	13	0	0	0
25	0.00:01:12	0.36	18.15	03:18	0	25	0	0	0