Run.GPS Community Server - nahe Hechtsheim (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Fibrozyt

Sportart:

Radfahren

Ort:

Hechtsheim (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

23.47 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	10:54	11.01	05:27	6	34	0	0	0
2.00	2.00	04:09	28.92	02:05	15	3	0	0	0
4.00	2.00	04:26	27.07	02:13	27	9	0	0	0
6.00	2.00	08:27	14.20	04:13	10	54	0	0	0
8.00	2.00	04:22	27.48	02:11	42	1	0	0	0
10.00	2.00	04:54	24.49	02:27	18	8	0	0	0
12.00	2.00	04:58	24.16	02:29	4	16	0	0	0
14.00	2.00	04:26	27.07	02:13	19	9	0	0	0
16.00	2.00	05:00	24.00	02:30	51	6	0	0	0
18.00	2.00	07:32	15.93	03:46	1	73	0	0	0
20.00	2.00	04:52	24.66	02:26	2	17	0	0	0
22.00	1.47	03:58	22.26	02:42	35	4	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

06.08.2009 18:55:00

Dauer:

0.01:08:05

Aktive Zeit:

0.01:01:56

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.57	9.44	06:21	6	32	0	0	0
0.00:10:00	10:00	4.57	27.41	02:11	42	17	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.70	16.21	03:42	14	53	0	0	0
0.00:30:00	10:00	4.24	25.45	02:21	61	20	0	0	0
0.00:40:00	10:00	4.35	26.10	02:18	63	16	0	0	0
0.00:50:00	10:00	2.88	17.28	03:28	6	79	0	0	0
0.01:00:00	08:05	3.16	23.43	02:34	36	15	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

20.68 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

22.73 km/h

Max. Geschwindigkeit:

49.71 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:54 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:38 /km

Max. Tempo:

01:12 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 23 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
03.08.2009	21.94	02:44
RheintterrassenwegMainz-Worms 03.07.2009	21.71	02:46
Dieses Training	20.68	02:54

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

698 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

32 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:06:52	1.01	8.83	06:48	106	0	0	0	0
2	0.00:04:06	1.02	14.99	04:00	0	0	0	0	0
3	0.00:02:11	1.00	27.58	02:11	0	0	0	0	0
4	0.00:01:56	1.00	30.80	01:57	0	0	0	0	0
5	0.00:01:53	1.04	33.11	01:49	0	27	0	0	0
6	0.00:02:47	1.00	21.49	02:48	0	0	0	0	0
7	0.00:06:20	1.00	9.47	06:20	55	0	0	0	0
8	0.00:02:00	1.01	30.15	01:59	0	0	0	0	0
9	0.00:02:22	1.01	25.32	02:22	0	13	0	0	0
10	0.00:02:01	1.01	29.90	02:00	0	39	0	0	0
11	0.00:02:19	1.01	26.00	02:18	0	14	0	0	0
12	0.00:02:32	1.00	23.60	02:33	0	0	0	0	0
13	0.00:02:41	1.00	22.43	02:40	13	0	0	0	0
14	0.00:02:20	1.01	25.87	02:19	0	0	0	0	0
15	0.00:02:27	1.00	24.58	02:26	0	0	0	0	0
16	0.00:01:56	1.00	30.84	01:57	0	0	0	0	0
17	0.00:02:17	1.00	26.35	02:17	0	50	0	0	0
18	0.00:03:03	1.00	19.61	03:04	0	0	0	0	0
19	0.00:04:39	1.00	12.96	04:38	54	0	0	0	0
20	0.00:02:46	1.01	21.84	02:45	17	0	0	0	0
21	0.00:02:32	1.00	23.77	02:31	13	0	0	0	0
22	0.00:02:14	1.01	26.82	02:14	0	0	0	0	0
23	0.00:02:40	1.01	22.60	02:39	0	16	0	0	0
24	0.00:00:59	0.29	17.82	03:22	0	14	0	0	0