Run.GPS Community Server - nahe Weisenau (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Fibrozyt

Sportart:

Radfahren

Ort:

Weisenau (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

21.09 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	10:11	11.78	05:06	0	58	0	0	0
2.00	2.00	04:34	26.28	02:17	11	2	0	0	0
4.00	2.00	04:11	28.69	02:06	42	0	0	0	0
6.00	2.00	06:01	19.94	03:01	34	7	0	0	0
8.00	2.00	08:48	13.64	04:24	14	55	0	0	0
10.00	2.00	07:59	15.03	03:59	15	29	0	0	0
12.00	2.00	04:58	24.16	02:29	36	3	0	0	0
14.00	2.00	06:09	19.51	03:05	29	18	0	0	0
16.00	2.00	07:29	16.04	03:45	3	49	0	0	0
18.00	2.00	04:57	24.24	02:28	9	15	0	0	0
20.00	1.09	03:05	21.20	02:50	32	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

10.09.2011 17:09:00

Dauer:

0.01:08:28

Aktive Zeit:

0.01:02:27

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.99	11.93	05:02	0	58	0	0	0
0.00:10:00	10:00	4.38	26.30	02:17	56	1	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.92	17.50	03:26	37	58	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.27	13.60	04:25	20	26	0	0	0
0.00:40:00	10:00	3.42	20.50	02:56	65	16	0	0	0
0.00:50:00	10:00	2.91	17.44	03:26	3	60	0	0	0
0.01:00:00	08:28	3.21	22.75	02:38	42	16	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

18.48 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

20.26 km/h

Max. Geschwindigkeit:

42.08 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:15 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:58 /km

Max. Tempo:

01:26 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 21 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
03.08.2009	21.94	02:44
RheintterrassenwegMainz-Worms 03.07.2009	21.71	02:46
16.07.2009	20.52	02:55
29.05.2009	18.59	03:14
Dieses Training	18.48	03:15

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

643 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Chinakohl (12 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

29 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:12	0.00:07:11	1.63	178	0
2	01:50	0.00:30:20	9.29	154	0
3	00:42	0.00:38:50	11.43	155	0
4	00:33	0.00:56:20	16.81	149	0
∑	05:17