Run.GPS Community Server - nahe Contagem (Brazil)

Überblick

Titel:

Sportler:

gralsantos

Sportart:

Radfahren

Ort:

Contagem (Brazil)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

15.44 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	18:09	1.54	39:05	79	22	0	0	0
2.00	2.00	09:45	12.31	04:53	8	58	0	0	0
4.00	2.00	07:34	15.86	03:47	14	13	0	0	0
6.00	2.00	04:47	25.09	02:24	33	4	0	0	0
8.00	2.00	07:55	15.16	03:58	31	36	0	0	0
10.00	2.00	08:50	13.58	04:25	23	38	0	0	0
12.00	2.00	06:48	17.65	03:24	43	31	0	0	0
14.00	1.44	07:54	10.95	05:29	4	14	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

22.07.2014 19:41:00

Dauer:

0.02:11:47

Aktive Zeit:

0.00:47:28

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	2.73	8.18	07:20	79	37	0	0	0
0.01:20:00	20:00	5.17	15.52	03:52	52	56	0	0	0
0.01:40:00	20:00	4.93	14.79	04:03	89	83	0	0	0
0.02:00:00	11:47	2.61	13.30	04:31	15	40	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.03 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

19.52 km/h

Max. Geschwindigkeit:

39.24 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

08:32 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:04 /km

Max. Tempo:

01:32 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 15 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
16.12.2014	11.74	05:07
17.03.2014	11.24	05:20
Dieses Training	7.03	08:32
23.01.2014	6.36	09:26

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

405 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Walnuss (36 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

21 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

91.4

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

237

Durchschnittliche Schrittlänge:

3,56 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	10:00	0.01:02:57	0.03	912	0
2	03:12	0.01:23:27	3.35	960	0
3	01:45	0.01:32:38	5.55	961	0
4	01:24	0.01:43:35	9.21	902	0
5	01:13	0.01:53:19	11.22	960	0
6	03:27	0.02:08:20	15.41	938	0
∑	21:01