Run.GPS Community Server - nahe Barreiro (Brazil)

Überblick

Titel:

Sportler:

gralsantos

Sportart:

Radfahren

Ort:

Barreiro (Brazil)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

14.72 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	09:07	13.16	04:34	17	50	0	0	0
2.00	2.00	08:28	14.17	04:14	6	88	0	0	0
4.00	2.00	10:34	11.36	05:17	0	124	0	0	0
6.00	2.00	11:44	10.23	05:52	27	39	0	0	0
8.00	2.00	06:32	18.37	03:16	97	2	0	0	0
10.00	2.00	04:22	27.48	02:11	116	0	0	0	0
12.00	2.00	18:34	6.46	09:17	53	29	0	0	0
14.00	0.72	05:49	7.38	08:08	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

16.12.2014 08:52:00

Dauer:

0.01:15:12

Aktive Zeit:

0.00:57:32

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.35	14.07	04:16	17	60	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.18	13.08	04:35	0	106	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.77	10.63	05:39	0	102	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.76	10.56	05:41	27	26	0	0	0
0.00:40:00	10:00	3.65	21.93	02:44	202	2	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.17	7.04	08:32	27	27	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.19	7.15	08:24	36	7	0	0	0
0.01:10:00	05:12	0.64	7.38	08:08	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.74 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.34 km/h

Max. Geschwindigkeit:

43.38 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:07 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:55 /km

Max. Tempo:

01:23 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 15 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	11.74	05:07
17.03.2014	11.24	05:20
29.01.2014	9.33	06:26
22.07.2014	7.03	08:32

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

398 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Walnuss (36 kcal)

ActivePoints :

21 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

95.8

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

234

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,67 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:21	0.00:00:21	0.01	941	0
2	00:48	0.00:01:46	0.06	948	0
3	00:48	0.00:34:58	7.10	1214	0
4	01:38	0.00:53:40	12.78	984	0
5	09:29	0.00:55:26	12.81	984	0
6	01:33	0.01:12:51	14.69	972	0
7	00:45	0.01:14:36	14.72	966	0
∑	16:22