Run.GPS Community Server - nahe Barreiro (Brazil)

Überblick

Titel:

Sportler:

gralsantos

Sportart:

Radfahren

Ort:

Barreiro (Brazil)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

16.79 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	13:51	1.62	36:55	12	0	0	0	0
2.00	2.00	00:20	360.00	00:10	0	0	0	0	0
4.00	2.00	00:22	327.27	00:11	0	0	0	0	0
6.00	2.00	00:20	360.00	00:10	0	0	0	0	0
8.00	2.00	00:21	342.86	00:10	0	0	0	0	0
10.00	2.00	16:14	7.39	08:07	0	0	0	0	0
12.00	2.00	05:12	23.08	02:36	7	26	0	0	0
14.00	2.00	16:54	7.10	08:27	17	59	0	0	0
16.00	0.79	13:52	3.43	17:31	31	11	0	0	0
18.00	-1.21	08:07	-8.93	00:00	28	12	0	0	0
20.00	-3.21	07:55	-24.31	00:00	28	58	0	0	0
22.00	-5.21	06:48	-45.95	00:00	47	40	0	0	0
24.00	-7.21	05:00	-86.50	00:00	23	15	0	0	0
26.00	-9.21	03:03	-181.14	00:00	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

23.01.2014 19:39:00

Dauer:

0.02:38:26

Aktive Zeit:

0.01:50:39

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.82	5.45	11:01	12	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	9.53	28.60	02:06	25	20	0	0	0
0.01:20:00	20:00	3.12	9.37	06:24	26	61	0	0	0
0.01:40:00	20:00	2.19	6.56	09:09	17	39	0	0	0
0.02:00:00	20:00	4.59	13.76	04:22	74	58	0	0	0
0.02:20:00	18:26	4.99	16.23	03:42	87	72	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.36 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.10 km/h

Max. Geschwindigkeit:

42.26 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

09:26 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:35 /km

Max. Tempo:

01:25 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 17 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
22.07.2014	7.03	08:32
Dieses Training	6.36	09:26

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

447 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

23 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

125.5

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

240

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,21 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.01:12:42	1.82	1.50	40:00	0	13	0	0	0
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:50	0.00:03:53	0.00	0	0
2	01:27	0.01:13:51	1.85	924	0
3	13:48	0.01:15:45	1.88	912	0
4	11:15	0.01:39:09	5.03	954	0
5	09:28	0.01:55:37	7.22	979	0
6	03:18	0.02:10:43	9.74	932	0
7	00:56	0.02:20:28	11.81	965	0
8	00:50	0.02:36:58	16.76	953	0
∑	41:52