Run.GPS Community Server - nahe Haengŭng-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

brianth

Sportart:

Radfahren

Ort:

Haengŭng-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

17.20 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	22:11	5.41	11:06	212	137	0	0	0
2.00	2.00	07:56	15.13	03:58	57	8	0	0	0
4.00	2.00	05:46	20.81	02:53	59	59	0	0	0
6.00	2.00	05:50	20.57	02:55	27	22	0	0	0
8.00	2.00	10:35	11.34	05:17	44	46	0	0	0
10.00	2.00	04:37	25.99	02:19	24	22	0	0	0
12.00	2.00	05:08	23.38	02:34	26	30	0	0	0
14.00	2.00	07:29	16.04	03:45	113	31	0	0	0
16.00	1.20	06:40	10.84	05:32	44	158	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

29.07.2009 20:38:00

Dauer:

0.01:16:17

Aktive Zeit:

0.00:59:58

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.19	1.13	53:05	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.37	8.25	07:16	204	101	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.44	14.62	04:06	66	35	0	0	0
0.00:30:00	10:00	3.55	21.31	02:49	80	77	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.70	10.22	05:52	55	60	0	0	0
0.00:50:00	10:00	3.97	23.82	02:31	46	49	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.91	17.44	03:26	122	72	0	0	0
0.01:10:00	06:17	1.07	10.23	05:52	44	119	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.53 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.21 km/h

Max. Geschwindigkeit:

33.76 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:26 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:29 /km

Max. Tempo:

01:47 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 17 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
15.09.2009	14.84	04:03
10.08.2009	14.56	04:07
Dieses Training	13.53	04:26
20.08.2009	12.47	04:49
27.07.2009	11.22	05:21
24.10.2009	7.45	08:03

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

478 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

25 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:35	0.00:07:39	0.13	142	0
2	00:36	0.00:10:48	0.26	209	0
3	02:11	0.00:13:28	0.50	159	0
4	00:43	0.00:16:24	0.62	72	0
5	00:55	0.00:27:24	3.35	12	0
6	00:54	0.00:43:32	8.54	2	0
7	00:30	0.01:01:15	8.74	15	0
8	00:30	0.01:03:31	9.02	-20	0
∑	08:54