Run.GPS Community Server - nahe Ŭmnae (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

neoyun

Sportart:

Radfahren

Ort:

Ŭmnae (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

89.77 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	32:56	18.22	03:18	57	59	0	0	0
10.00	10.00	34:09	17.57	03:25	63	79	0	0	0
20.00	10.00	51:26	11.67	05:09	125	114	0	0	0
30.00	10.00	31:16	6.57	09:08	42	36	0	0	0
40.00	10.00	06:18	9.05	06:38	127	131	0	0	0
50.00	10.00	34:46	17.26	03:29	54	52	0	0	0
60.00	10.00	47:17	12.69	04:44	101	126	0	0	0
70.00	10.00	35:44	16.79	03:34	83	64	0	0	0
80.00	9.77	38:12	15.35	03:55	83	88	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

29.07.2009 13:26:00

Dauer:

0.07:12:07

Aktive Zeit:

0.05:07:58

Autosplit-Segmente nach Zeit (00:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	00:00	17.83	17.83	03:22	111	116	0	0	0
0.01:00:00	00:00	12.29	12.29	04:53	131	131	0	0	0
0.02:00:00	00:00	3.30	3.30	18:12	18	13	0	0	0
0.03:00:00	00:00	11.77	11.77	05:06	46	49	0	0	0
0.04:00:00	00:00	10.86	10.86	05:31	144	138	0	0	0
0.05:00:00	00:00	14.74	14.74	04:04	127	136	0	0	0
0.06:00:00	00:00	16.20	16.20	03:42	119	109	0	0	0
0.07:00:00	12:07	2.78	13.77	04:21	29	44	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.46 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.49 km/h

Max. Geschwindigkeit:

33.25 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:49 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:26 /km

Max. Tempo:

01:48 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 90 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
02.08.2009	13.18	04:33
Dieses Training	12.46	04:49
06.09.2009	12.38	04:51

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1807 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

124 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:15	0.00:20:01	6.05	10	0
2	04:20	0.00:49:23	15.97	13	0
3	00:46	0.01:08:58	20.28	28	0
4	04:24	0.01:25:15	23.61	26	0
5	02:16	0.01:38:40	25.60	18	0
6	00:32	0.01:45:25	26.79	34	0
7	01:34	0.01:59:50	30.12	16	0
8	12:06	0.02:06:30	31.06	13	0
9	00:37	0.02:22:06	32.01	17	0
10	02:01	0.02:26:28	33.06	10	0
11	27:46	0.02:29:00	33.14	10	0
12	04:12	0.02:57:54	33.41	11	0
13	01:41	0.03:16:29	37.72	13	0
14	00:58	0.03:18:49	37.82	10	0
15	00:37	0.03:25:36	38.98	10	0
16	02:32	0.03:42:52	43.07	13	0
17	02:16	0.03:47:42	43.45	16	0
18	00:35	0.03:55:36	44.41	14	0
19	08:17	0.04:03:33	45.93	21	0
20	02:25	0.04:16:30	47.15	9	0
21	00:46	0.04:22:28	48.03	12	0
22	00:43	0.04:26:41	48.64	7	0
23	01:29	0.04:27:55	48.70	12	0
24	01:22	0.04:30:07	48.82	14	0
25	00:41	0.04:38:31	50.37	11	0
26	00:51	0.04:50:01	52.98	8	0
27	05:57	0.05:12:18	60.36	12	0
28	01:04	0.05:52:36	68.64	60	0
29	00:41	0.05:54:33	68.92	55	0
30	08:22	0.06:06:36	73.22	21	0
31	04:36	0.06:43:44	83.14	15	0
32	01:38	0.07:03:24	87.89	3	0
33	00:46	0.07:10:14	89.42	4	0
∑	50:06