Run.GPS Community Server - nahe Yanghwa-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

neoyun

Sportart:

Radfahren

Ort:

Yanghwa-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

97.25 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	35:10	17.06	03:31	62	42	0	0	0
10.00	10.00	26:28	22.67	02:39	59	78	0	0	0
20.00	10.00	52:05	11.52	05:12	123	111	0	0	0
30.00	10.00	29:21	20.44	02:56	65	59	0	0	0
40.00	10.00	43:52	5.78	10:23	107	99	0	0	0
50.00	10.00	38:54	15.42	03:53	84	88	0	0	0
60.00	10.00	46:46	12.83	04:41	81	84	0	0	0
70.00	10.00	33:21	17.99	03:20	160	167	0	0	0
80.00	10.00	41:01	14.63	04:06	93	93	0	0	0
90.00	7.25	04:22	6.76	08:52	75	66	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

06.09.2009 11:00:00

Dauer:

0.07:51:25

Aktive Zeit:

0.05:00:01

Autosplit-Segmente nach Zeit (00:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	00:00	19.38	19.38	03:06	121	98	0	0	0
0.01:00:00	00:00	12.83	12.83	04:41	134	157	0	0	0
0.02:00:00	00:00	12.95	12.95	04:38	112	87	0	0	0
0.03:00:00	00:00	3.23	3.23	18:34	53	48	0	0	0
0.04:00:00	00:00	15.63	15.63	03:50	123	126	0	0	0
0.05:00:00	00:00	13.88	13.88	04:19	80	158	0	0	0
0.06:00:00	00:00	13.02	13.02	04:37	245	180	0	0	0
0.07:00:00	51:25	6.34	7.40	08:07	61	66	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.38 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

19.45 km/h

Max. Geschwindigkeit:

36.40 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:51 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:05 /km

Max. Tempo:

01:39 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 97 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
22.10.2009	13.45	04:28
29.07.2009	12.46	04:49
Dieses Training	12.38	04:51

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1968 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

132 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	04:16	0.00:00:44	0.00	0	0
2	05:25	0.01:11:50	23.48	34	0
3	18:31	0.01:20:00	24.26	23	0
4	00:56	0.02:10:38	35.82	15	0
5	01:56	0.02:23:33	40.04	14	0
6	03:17	0.02:32:17	41.95	6	0
7	05:09	0.02:36:29	42.10	21	0
8	00:31	0.02:42:12	42.22	13	0
9	02:26	0.02:45:07	42.89	5	0
10	51:15	0.02:56:28	45.12	5	0
11	00:53	0.04:01:52	48.79	5	0
12	01:30	0.04:12:04	51.28	5	0
13	00:44	0.04:31:37	56.41	11	0
14	02:17	0.04:34:47	56.93	31	0
15	00:53	0.04:49:51	61.10	22	0
16	00:31	0.04:53:36	61.74	32	0
17	00:39	0.05:04:02	65.21	10	0
18	12:44	0.05:07:59	65.91	37	0
19	00:52	0.05:50:40	75.61	15	0
20	01:41	0.05:58:33	77.81	55	0
21	02:56	0.06:06:43	80.14	13	0
22	00:44	0.06:17:34	82.70	28	0
23	00:50	0.06:20:54	83.27	23	0
24	01:10	0.06:38:23	88.30	27	0
25	01:12	0.06:43:23	89.18	-8	0
26	43:45	0.06:50:01	90.87	9	0
∑	47:03